Ascultă Radio Antena Satelor Live

Beneficii pentru sănătate ale consumului de lapte de iapă

Laptele de iapă are o compoziție asemănătoare cu laptele matern uman. Bogat în lactoză, conține relativ puține grăsimi și o cantitate bogată de vitamina C. Iată trei dintre beneficiile sale pentru sănătate:

Beneficii pentru sănătate ale consumului de lapte de iapă

13 Mai 2021, 11:02

1. Un aliment foarte hrănitor

Laptele de iapă conține calciu, magneziu, fosfor, oligoelemente și vitamine (A, B și în special C, al cărui conținut este deosebit de ridicat), precum și peste 40 de nutrienți, inclusiv acizi graşi nesaturaţi. Oferă jumătate din grăsime comparativ cu laptele de vacă. Acest lucru se explică prin faptul că lipidele din dieta iepei sunt mult mai bine absorbite de intestin.

2. Împotriva infecțiilor

Laptele de iapă conține lactoferină, o proteină (glicoproteină) cu proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice. Există, de asemenea, lizozima, o proteină cu proprietăți antimicrobiene. Este un bun antiinflamator din cauza prezenței glutaminei.

3. Excelent pentru piele

Laptele de iapă este deosebit de hidratant. Acesta este motivul pentru care multe produse cosmetice îl includ în compoziţia lor – săpunuri, lapte de corp, creme hidratante. De asemenea, are efecte pozitive împotriva anumitor boli ale pielii precum acnee, eczeme sau psoriazis.

Un studiu efectuat în Germania a arătat că consumul de lapte de iapă îmbunătățește semnificativ starea pielii pacienților afectați de dermatită atopică (alergie). Vitamina A promovează o pielea sănătoasă şi lactoferina inhibă îmbătrânirea pielii și ajută la protejarea împotriva soarelui, noteaza Rador.

Foto: pixabay

Etichete : lapte de iapa
Propolisul calmează durerea de urechi
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 10:40

Propolisul calmează durerea de urechi

Continuăm la Sănătos și verde traseul nostru săptămânal și descoperim cu această ocazie ce putem folosi pentru a...

Propolisul calmează durerea de urechi
Ștevia previne obezitatea
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 10:37

Ștevia previne obezitatea

Chiar dacă este o plantă minunată, întâlnită în majoritatea gospodăriilor primăvara, puțini dintre noi...

Ștevia previne obezitatea
Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 09:59

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi

Multe plante medicinale pot reduce tensiunea arterială ridicată și sunt des utilizate în prepararea tratamentelor...

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 00:59

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?

Intoleranța la lactoză afectează doar o minoritate de persoane. Cu toate acestea, într-o societate în care produsele lactate...

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Un foarte bun imunostimulator, leurda
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:36

Un foarte bun imunostimulator, leurda

Leurda este recunoscută ca un remediu natural, fiind considerată leacul oferit de natură organismului în lunile de...

Un foarte bun imunostimulator, leurda
Ceapă verde împotriva calculilor renali
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:31

Ceapă verde împotriva calculilor renali

Ceapa verde este recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a distruge virusurile gripale....

Ceapă verde împotriva calculilor renali
Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:00

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul

Deoarece sunt bogate în clorofilă, plantele verzi ajută la combaterea constipației, proaspetei respirații, mirosurilor...

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Urzicile, primăvara din farfurie
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:54

Urzicile, primăvara din farfurie

Primăvară fără urzici nu ar trebui să existe. Fără urzici în meniul nostru, mai exact. Aceasta este recomandarea mea la...

Urzicile, primăvara din farfurie