Ascultă Radio Antena Satelor Live

Beneficiile pentru sănătate ale fragilor. Cât de utile sunt aceste fructe

Fragile sunt fructe unice, extrem de vitaminizate care s-au dovedit a fi foarte sănătoase. Ceaiul din frunzele de fragi proaspete sunt un remediu magic pentru orice problema hepatica, digestiva si boli cardiovasculare.

14 Iulie 2015, 08:03

Fragile incep sa apara in primavara anului, prin iunie. Pot fi gasite in pajisti, prin tufisuri si paduri din intreaga tara. Pot sa creasca chiar sin in locuri de peste 1000 m altitudine. In plus fata de gust, ne bucuram si de beneficiile fitosanitare.

Intr-o cana de capsuni se gaseste peste 20% din doza zilnica necesara de acid folic (vitamina B12 solubila in apa). Acest compus s-a demonstrat ca reduce unele defecte ale nou-nascutilor.

Fructele de padure nu contine grasimi, sodiu si colesterol. Zece fragi de marime medie contin numai 60 de calorii, dar, in acelasi timp, furnizeaza organismului o doza zilnica de vitamina C.

Studiile privind proprietatile fragilor arata ca consumul lor poate fi folosit pentru prevenirea unor tipuri de cancer, iar asta se datoreaza continutului ridicat de vitamina C. De asemenea, aceste fructe gustoase reduc riscul de boli ale sistemului gastro-intestinal.

In plus fata de consumul direct, fructele de padure au scopuri medicale. Acest lucru se face in mai multe moduri: sub formă de ceai, suc proaspat si masti medicale.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Sanatos si verde 11 Mai 2023, 11:14

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta

Prunele sunt extrem de hrănitoare, cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea conțin multe vitamine și minerale, pe...

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 19:43

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural

Inflamația organismului este un proces fiziologic natural care apare ca răspuns la o leziune sau o infecție. Inflamația ajută...

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 17:18

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa

Aproape toată lumea a sughițat la un moment dat. În timp ce sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, el poate...

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 16:58

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv

Smochinele sunt fructe dulci și moi, originare din regiunea mediteraneană, dar sunt acum cultivate în întreaga lume. Acestea...

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Sanatos si verde 08 Mai 2023, 17:05

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare

Apa minerală poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, în special datorită conținutului său de minerale esențiale.

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Și nu uita să fii fericit!
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 21:02

Și nu uita să fii fericit!

Acesta este titlul celei mai recente cărți a lui Christophe André și este adevărat că este un sfat bun. Viața ne duce în...

Și nu uita să fii fericit!
A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 20:56

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și...

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
8 motive sănătoase pentru a râde!
Sanatos si verde 29 Aprilie 2023, 21:15

8 motive sănătoase pentru a râde!

Râsul este excelent pentru sănătatea ta, poate fi chiar o terapie foarte eficientă! Cu toții acceptăm intuitiv această idee....

8 motive sănătoase pentru a râde!