Berea îngrașă? De ce?
Europenii consumă în medie 30 de litri de bere pe an / pe locuitor. Lucrările publicate în revista Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases sugerează că băutorii „moderați” – adică bărbații care iau până la două sticle de 330 ml pe zi și femeile care au unul – ar vedea un beneficiu pentru sănătatea inimii lor.
01 Februarie 2022, 05:19
Un studiu care a implicat 80.000 de participanți, prezentat la conferința științifică a Asociației Americane a Inimii, a arătat că cei care au băut cantități moderate de bere au avut o scădere mai lentă a colesterolului HDL „bun” și, prin urmare, un risc mai mic de boli cardiovasculare.
În funcție de hameiul folosit la preparare, băutura găzduiește și cantități mici de potasiu, fibre și vitamine B sau polifenoli antioxidanti care pot ajuta la protejarea organismului împotriva daunelor radicalilor liberi.
Pe de altă parte, acordați atenție abdomenului Kronenbourg. Băutura bogată în carbohidrați și calorii (181 de calorii într-o halbă de bere 4% ABV) promovează creșterea în greutate.
Foto: Pixabay
