Ascultă Radio Antena Satelor Live

Căpşunile, ideale împotriva bolilor inflamatorii intestinale

Dureri abdominale, crampe – milioane de oameni suferă de boli cronice inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn.

27 August 2018, 09:39

Cercetătorii au descoperit acum că un fruct popular îi poate ajuta pe cei care suferă de aceste boli. Astfel, o porţie zilnică de căpşuni poate ameliora simptomele unor afecţiuni.

Căpşunele sunt bogate în ingrediente sănătoase. 120 de grame din aceste fructe acoperă necesarul zilnic de vitamina C al unul adult. Fructele sunt sărace n calorii, au un conţinut bogat de acid folic, potasiu şi magneziu.

Oamenii de ştiinţă din Italia au descoperit că extractul de căpşune protejează împotriva cancerului de sân. Cercetătorii din SUA spun că aceste fructe ajută în bolile inflamatorii intestinale.

Bolile cronice inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă, cauzează adesea simptome precum diaree severă, durere abdominală şi oboseală cronică. În plus, astfel de boli măresc riscul de cancer colorectal.

Cercetătorii afirmă acum că aceste simptome ale pacienţilor pot fi atenuate prin schimbarea dietei. Oamenii de ştiinţă din SUA au spus la, reuniunea American Chemical Society (ACS) din Boston (desfăşurată în perioada 19 – 23 august), că o porţie zilnică de căpşuni (mai puţin de o cană plină) ţine medicul departe.

Stilul de viaţă nesănătos promovează boala inflamatorie a intestinului, numită prescurtat IBD (Inflammatory bowel disease).

„Stilul de viaţă nesănătos şi obiceiurile alimentare ale multor oameni – un consum de alimente cu conţimnut ridicat de zahăr, bogate în grăsimi animale – pot promova inflamaţia intestinală şi pot creşte riscul de IBD” scrie Hang Xiao, de la Universitatea din Massachusetts Amhers, în revista „EurekAlert!”.

Pentru a stabili o abordare eficientă şi practică pentru reducerea bolii inflamatorii intestinale, cercetătroii americani s-au concentrat asupra căpşunelor din cauza consumului larg răspândit. Potrivit oamenilor de ştiinţă, consumul unei porţii zilnice echivalente cu trei sferturi dintr-o cană de căpşuni reduce semnificativ simptomele bolilor inflamatorii intestinale.

De asemenea, se normalizează flora intestinală şi metabolismul. Potrivit „EurekAlert!”, Xiao sfătuieşte pacienţii să consulte medicii lor înainte de a-şi schimba dieta.

De asemenea, el recomandă „evitarea acestui tip de intervenţie nutriţională dacă sunteţi alergic la fructe”.

Sursa: rador

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
Sanatos si verde 10 Mai 2024, 14:02

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă

Cancerul gastric, o afecțiune gravă care afectează stomacul, este asociat adesea cu factori de mediu și stiluri de viață...

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 11:39

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede

Pierderea grăsimii abdominale este departe de a fi ușoară. Procesul necesită o revizuire a obiceiurilor alimentare și a...

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 07:54

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?

Sunteți un fan al jocurilor video de sport? Jurați pe tenisul virtual, iar golful pe o consolă nu are niciun secret pentru...

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Sanatos si verde 02 Mai 2024, 20:03

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?

Respirația dificilă din cauza unui atac de astm poate necesita spitalizare de urgență. O criză de astm fără Ventolin este o...

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Alimentața în postul Paștelui
Sanatos si verde 25 Aprilie 2024, 12:40

Alimentața în postul Paștelui

Persoanele care țin postul Paștelui fac acest lucru din motive spirituale, însă ar trebui avută în vedere și starea de...

Alimentața în postul Paștelui
Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale
Sanatos si verde 24 Aprilie 2024, 16:23

Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale

Studii recente demonstrează că legătura dintre alimentație și sănătatea creierului este mai puternică decât s-a crezut anterior.

Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale