Ceaiuri pentru răceală și gripă! Prepară-le ca să ții bolile departe

Iata cele mai bune ceaiuri pentru raceala si gripa.

#1. Ceaiul de echinaceea

Potrivit unor studii pblicate in jurnalul medical Advances in Therapy un extract din echinacea reduce riscul de infectii respiratorii recurente si, in acelasi timp, scade riscul de pneumonie, infectii ae urechilor, amigdalita si faringita.

In cazul in care te confrunti deja cu o infectie respiratorie, echinaceea reduce severitatea simptomelor. Intr-un studiu publicat in jurnalul Cell Immunology cercetatorii au stabilit ca echinaceea scade semnificativ simptomele infectiilor respiratorii superioare, datorita puternicelor sale proprietati antiinflamatorii.

#2. Ceaiul de soc

Socul are o istorie lunga ca remediu natural impotriva recelii si gripei. Studiile publucate in jurnalul Nutrients sustin ca socul reduce semnificativ durata racelii.

Se recomanda ceaiul din menta si soc pentru a favoriza transpiratia si a scapa de raceala si gripa.

#3. Ceaiul de ghimbir

Mai multe studii au demonstrat abilitatea ghimbirului de a lupta impotriva virusilor si bacteriilor chiar si in situatiile in care medicamentele antibiotice si antivirale dau gres.

#4. Ceai de roinita

Roinita este recunoscuta pentru efectele sale antivirale, in special in combatarea virusului ce cauzeaza herpes, iar oamenii de stiinta au inceput sa o testeze si in combaterea altor boli virale, inclusiv gripa.

O cercetare sustine ca uleiul esential de roinita inhiba virusul ce cauzeaza gripa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/sezonul-de-raceala-si-gripa-e-toi-prepara-ti-aceste-ceaiuri-ca-sa-le-tii-departe-raceala-si-gripa/