Ciocolata dă performanțe cognitive mult mai bune
Continuăm să găsim noi virtuți în ciocolată! Acum tocmai am arătat că este foarte bună și pentru creier.
31 Mai 2021, 16:21
Numeroase studii au arătat că consumul regulat și rezonabil de ciocolată, în jur de 40g pe zi, este benefic pentru sănătatea dumneavoastră cardiovasculară.
Acum, tocmai am descoperit că este bună și pentru creier, datorită unui studiu realizat asupra capacităților cognitive ale unei mii de oameni din statul New York.
Directorul acestei cercetări, Merrill Elias, a declarat pentru Washington Post: „Am constatat că oamenii care mănâncă ciocolată cel puțin o dată pe săptămână tind să aibă performanțe cognitive mult mai bune”.
Acest lucru s-ar datora antioxidanților cu care ciocolata este bine dotată și mai ales flavonoizilor.
Performanța cognitivă este viteza de percepere a lucrurilor, concentrare, memorie etc.
Deci, dacă vă simțiți puțin amețit, acum este momentul să vă terminați bomboanele de Paște, dacă mai aveți, sau să faceți provizii!
Foto: Pixabay
