Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ciocolata dă performanțe cognitive mult mai bune

Continuăm să găsim noi virtuți în ciocolată! Acum tocmai am arătat că este foarte bună și pentru creier.

Ciocolata dă performanțe cognitive mult mai bune

31 Mai 2021, 16:21

Numeroase studii au arătat că consumul regulat și rezonabil de ciocolată, în jur de 40g pe zi, este benefic pentru sănătatea dumneavoastră cardiovasculară.
Acum, tocmai am descoperit că este bună și pentru creier, datorită unui studiu realizat asupra capacităților cognitive ale unei mii de oameni din statul New York.
Directorul acestei cercetări, Merrill Elias, a declarat pentru Washington Post: „Am constatat că oamenii care mănâncă ciocolată cel puțin o dată pe săptămână tind să aibă performanțe cognitive mult mai bune”.
Acest lucru s-ar datora antioxidanților cu care ciocolata este bine dotată și mai ales flavonoizilor.
Performanța cognitivă este viteza de percepere a lucrurilor, concentrare, memorie etc.
Deci, dacă vă simțiți puțin amețit, acum este momentul să vă terminați bomboanele de Paște, dacă mai aveți, sau să faceți provizii!

Foto: Pixabay

Ștevia previne obezitatea
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 10:37

Ștevia previne obezitatea

Chiar dacă este o plantă minunată, întâlnită în majoritatea gospodăriilor primăvara, puțini dintre noi...

Ștevia previne obezitatea
Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 09:59

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi

Multe plante medicinale pot reduce tensiunea arterială ridicată și sunt des utilizate în prepararea tratamentelor...

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 00:59

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?

Intoleranța la lactoză afectează doar o minoritate de persoane. Cu toate acestea, într-o societate în care produsele lactate...

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Un foarte bun imunostimulator, leurda
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:36

Un foarte bun imunostimulator, leurda

Leurda este recunoscută ca un remediu natural, fiind considerată leacul oferit de natură organismului în lunile de...

Un foarte bun imunostimulator, leurda
Ceapă verde împotriva calculilor renali
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:31

Ceapă verde împotriva calculilor renali

Ceapa verde este recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a distruge virusurile gripale....

Ceapă verde împotriva calculilor renali
Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:00

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul

Deoarece sunt bogate în clorofilă, plantele verzi ajută la combaterea constipației, proaspetei respirații, mirosurilor...

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Urzicile, primăvara din farfurie
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:54

Urzicile, primăvara din farfurie

Primăvară fără urzici nu ar trebui să existe. Fără urzici în meniul nostru, mai exact. Aceasta este recomandarea mea la...

Urzicile, primăvara din farfurie
Nicio masă fără salată verde
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:48

Nicio masă fără salată verde

Nicio masă fără salată verde. Acesta este sfatul zilei la Sănătos și verde. Zilele acestea vă fac poftă cu legume de sezon,...

Nicio masă fără salată verde