Cremă pentru dureri musculare cu ceară de albine și uleiuri esențiale
Folosind câteva ingrediente, îți poți face o cremă complet naturală pe care să o aplici după antrenament sau după orice activitate fizică, pentru a preveni durerile musculare.
31 Iulie 2015, 07:23
Crema patrunde in profunzimea pielii si ofera o senzatie placuta, relaxanta si calmanta. Ai nevoie doar de ceara de albine, ulei de cocos, cateva lingurite de praf de curcuma (sau ghimbir, daca nu gasesti), cayenne si cateva uleiuri esentiale.
Ingrediente
230 ml ulei de cocos, 230 g ceara de albine, doua lingurite praf ardei iute cayenne, doua lingurite praf de ghimbir sau praf de curcuma, 15 picaturi ulei esential de menta, 15 picaturi ulei esential de lavanda
Pune uleiul de cocos si ceara de albine intr-un borcan si topeste la bain marie, la foc mic. Amesteca din cand in cand pana cand se topeste complet si adauga prafurile, cel de cayenne si cel de ghimbir sau curcuma.
Ia de pe foc si lasa sa se raceasca usor, apoi toarna picaturile de ulei esential. Amesteca bine si pastreaza in borcan sau pune totul intr-o cutie de metal. Foloseste un capac si tine la loc racoros, ferit de soare.
