Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cremă pentru dureri musculare cu ceară de albine și uleiuri esențiale

Folosind câteva ingrediente, îți poți face o cremă complet naturală pe care să o aplici după antrenament sau după orice activitate fizică, pentru a preveni durerile musculare.

31 Iulie 2015, 07:23

Crema patrunde in profunzimea pielii si ofera o senzatie placuta, relaxanta si calmanta. Ai nevoie doar de ceara de albine, ulei de cocos, cateva lingurite de praf de curcuma (sau ghimbir, daca nu gasesti), cayenne si cateva uleiuri esentiale.

Ingrediente

230 ml ulei de cocos, 230 g ceara de albine, doua lingurite praf ardei iute cayenne, doua lingurite praf de ghimbir sau praf de curcuma, 15 picaturi ulei esential de menta, 15 picaturi ulei esential de lavanda

Pune uleiul de cocos si ceara de albine intr-un borcan si topeste la bain marie, la foc mic. Amesteca din cand in cand pana cand se topeste complet si adauga prafurile, cel de cayenne si cel de ghimbir sau curcuma.

Ia de pe foc si lasa sa se raceasca usor, apoi toarna picaturile de ulei esential. Amesteca bine si pastreaza in borcan sau pune totul intr-o cutie de metal. Foloseste un capac si tine la loc racoros, ferit de soare.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Sanatos si verde 13 Aprilie 2025, 05:27

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului

Un nou studiu, publicat în revista Metabolic Health and Disease, ilustrează efectul protector al alăptării materne asupra...

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului
Sanatos si verde 04 Aprilie 2025, 05:59

Dieta recomandată în arsuri de stomac

Durerea de stomac poate avea diverse origini. Este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta va determina tipul de...

Dieta recomandată în arsuri de stomac
Sanatos si verde 19 Martie 2025, 21:07

5 alimente care favorizează vindecarea

Pentru a se vindeca corect, este important să dezinfectați și să pansați rana. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, să...

5 alimente care favorizează vindecarea
Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:15

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră

Durerile, reumatismul și mobilitatea redusă vă macină viața? Tratamentele oferite în timpul unei cure balneare pot fi...

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:05

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău

Autoritățile sanitare recomandă 5 porții de fructe și legume pe zi. Ești sigur că îți îndeplinești această cotă? Avem 10...

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
5 motive bune pentru a mânca usturoi
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:02

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul, ca multe condimente, este un potențiator de aromă. Pe lângă calitățile sale gustative, este, de asemenea,...

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:49

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului

Consumul de alcool nu este niciodată inofensiv. Chiar dacă nu sunteți un băutor înrăit, consumul de alcool are o influență...

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Cum să ai dinți albi în 5 minute?
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:33

Cum să ai dinți albi în 5 minute?

Obținerea unui zâmbet radiant în doar câteva minute poate părea un miracol, dar cu progresele recente în tehnologia de albire...

Cum să ai dinți albi în 5 minute?