Litchi, darul naturii pentru o viaţă plină de bucurie
Litchi este unul dintre super-fructele pe care ni l-a dat pământul, care îşi are originile în China, dar este cultivat şi în Thailanda, Vietnam, India, Australia, Hawaii.
05 Februarie 2017, 17:55
Fructul cu proprietăţi nebănuite mai este numit “pruna chinezească” sau "darul pentru o viaţă plină de bucurie", are dimensiunea de 2-4 cm, coajă aspră, de culoare roz sau roşie si gust dulce de căpşune şi trandafir.
Fructul mic şi gustos abundă în beneficii pentru sănătate. Chinezii cred în capacitatea acestui fruct de a calma durerea şi de a reduce glandele umflate.
În pulpa sa, litchi conţine flavonoide care se dovedesc foarte eficiente în prevenirea creşterii celulelor canceroase.
Litchi este benefic contra bolilor infecţioase şi în prevenirea formării cheagurilor în sânge. În plus, consumul de litchi întăreşte sistemul osos, dinţii, menţine unghiile și parul sănătoase şi favorizează asimilarea fierului în organism. Fructul are proprietăţi diuretice şi digestive, are efect energic, scade tensiunea arterială şi favorizează formarea de globule roşii.
Prin conţinutul ridicat de vitamina C pe care îl au, aceste fructe îi ajută pe cei care suferă de răceli, febră şi dureri de gât.
Iată care este lista completă a beneficiilor acestui fruct miraculos:
1. Contribuie la creşterea nivelului de energie al organismului.
2. Creşte nivelul fluidelor organismului, necesare pentru o sănătate bună.
3. Este sărac în calorii, nu conţine grăsimi saturate sau colesterol, dar abundă în fibre alimentare.
4. Este o sursă excelentă de vitamina C, asigurând 119% din valoarea zilnică recomandată de vitamina C.
5. Litchi conţine substanţe care previn vătămarea organelor reproductive masculine, reduce oboseala şi creşte rezistenţa.
