Ascultă Radio Antena Satelor Live

Maghiranul, planta antistres cu multiple beneficii pentru sănătate

Maghiranul, cunoscut sub denumirea de mageran, madiran sau macran, este o plantă medicinală cu miros asemănător pinului, un binecunoscut remediu natural în numeroase afecţiuni digestive şi nervoase.

28 Noiembrie 2015, 15:39

Specialiștii în fitoterapie spun că efectele relaxante ale plantei se datorează uleiurilor volatile pe care le conține.

În Grecia Antică se credea că parfumul maghiranului se datorează faptului că Afrodita, zeiţa frumuseţii, şi a trecut degetele peste plantă. Tinerele cupluri primeau în dar, la nuntă, un buchet de maghiran, pentru o căsnicie fericită. Dincolo de legendă, grecii utilizau planta contra muşcăturilor de şarpe, ca digestiv şi ca leac împotriva artritei. Și vechii egipteni o foloseau în ritualurile de îmbălsămare.

Planta este bogată în vitamina K, vitamina E, fier, calciu, mangan, acizi fenolici, flavone şi uleiuri esenţiale. Toţi aceşti compuşi îi conferă maghiranului proprietăţi antispasmodice, antifungice, antalgice, puternic antibacteriene, calmante, sedative, hipotensive, vasodilatatoare. Folosită sub formă de infuzie calmantă, are efect somnifer, dar e indicată şi în crampele stomacale sau în colici. Această plantă medicinală este însă contraindicată persoanelor hipertensive, pacieților cu stări febrile și femeilor însărcinate.

Tulpinile şi frunzele uscate ale maghiranului sunt folosite la prepararea de infuziilor, pulberilor şi tincturilor, iar din florile proaspete se extrage un ulei esenţial galben-verzui, cu miros penetrant, de camfor. Părţile aeriene ale maghiranului conţin ulei volatil format din terpinen, pinen, sabinen, carvacrol, precum şi acizi graşi, triterpene, flavonoizi.

Datorită proprietăților sale care acționează benefic asupra sănătății, maghiranul poate fi folosit cu succes pentru tratarea următoarelor afecțiuni:

1. Stresul și oboseala – maghiranul are efect uimitor asupra sistemului nervos. Specialiştii susţin că are proprietăţi tranchilizante şi anxiolitice, care te ajută să combaţi oboseala, stresul și calmarea stărilor de nervozitate sau nelinişte.
2. Dureri de cap persistente - sucul proaspăt, extras din frunze, este folosit contra migrenelor.
3. Artrita și reumatismul - utilizat sub formă de aplicaţii externe, uleiul esenţial calmează durerile articulare şi musculare, putând fi util și în uşurarea durerilor de dinți. Dacă suferiți de reumatism, artrită sau sciatica, masați zonele afectate de două ori pe zi cu ulei esențial de maghiran.
4. Detoxifiere - datorită efectului său sudorific, maghiranul ajută la eliminarea toxinelor din organism.

5. Gastrită, colici și dureri abdominale - preparatele medicinale din maghiran sunt recomandate pentru stimularea digestiei, în meteorism abdominal, colici abdominale și gastrite.

6. Stimulează lactaţia – în acest sens se recomadă infuzia de maghiran, preparată din 1-2 linguriţe de frunze uscate la o cană cu apă. Se beau 1-2 căni pe zi.
7. Răceală și gripă - studiile specialiștilor în domeniu au arătat că maghiranul poate trata răceala și gripa, iar ceaiul, consumat în orice moment al zilei, ajută la refacerea organismului.

Sanatos si verde 13 Aprilie 2025, 05:27

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului

Un nou studiu, publicat în revista Metabolic Health and Disease, ilustrează efectul protector al alăptării materne asupra...

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului
Sanatos si verde 04 Aprilie 2025, 05:59

Dieta recomandată în arsuri de stomac

Durerea de stomac poate avea diverse origini. Este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta va determina tipul de...

Dieta recomandată în arsuri de stomac
Sanatos si verde 19 Martie 2025, 21:07

5 alimente care favorizează vindecarea

Pentru a se vindeca corect, este important să dezinfectați și să pansați rana. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, să...

5 alimente care favorizează vindecarea
Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:15

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră

Durerile, reumatismul și mobilitatea redusă vă macină viața? Tratamentele oferite în timpul unei cure balneare pot fi...

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:05

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău

Autoritățile sanitare recomandă 5 porții de fructe și legume pe zi. Ești sigur că îți îndeplinești această cotă? Avem 10...

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
5 motive bune pentru a mânca usturoi
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:02

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul, ca multe condimente, este un potențiator de aromă. Pe lângă calitățile sale gustative, este, de asemenea,...

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:49

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului

Consumul de alcool nu este niciodată inofensiv. Chiar dacă nu sunteți un băutor înrăit, consumul de alcool are o influență...

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Cum să ai dinți albi în 5 minute?
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:33

Cum să ai dinți albi în 5 minute?

Obținerea unui zâmbet radiant în doar câteva minute poate părea un miracol, dar cu progresele recente în tehnologia de albire...

Cum să ai dinți albi în 5 minute?