Mâncați 7 zile usturoi cu miere și veți fi surprinși ce se va întâmpla în organismul vostru
Știați că în bucătăria dumneavoastră aveți o mare varietate de ingrediente care stimulează sistemul imunitar? De la oțet de cidru de mere la iaurt, ingredientele din bucătărie sunt mult mai mult decât micul dejun, prânzul sau cina. Sunt un arsenal gata de luptă împotriva bolilor!
31 Martie 2017, 06:25
Două dintre favorite sunt usturoiul și mierea. O combinație aparent ciudat, dar aceste două alimente pot stimula sistemul imunitar.
În primul rând, hai să vorbim despre usturoi. Nu numai că ajută organismul să mențină tensiunea arterială adecvată, îmbunătățește funcția cardiacă și luptă împotriva infecțiilor fungice, dar el și stimulează sistemul imunitar și alungă răceala și gripa.
După cum probabil știți, usturoiul este cel mai puternic în formă să brută. Alicina este partea de usturoi care îl face atât de benefic, dar, din păcate, este și partea care face gustul și mirosul atât de puternic.
Cred că putem fi de acord că nu este foarte gustos să mănânci doar un cățel de usturoi atunci când simțiți că vine o răceală, nu?
Din fericire, acesta poate fi asociat cu un alt ingredient extrem de sănătos: mierea proaspătă (nepasteurizată). Mierea neprelucrată este plină de enzime, vitamine și minerale, și acționează ca un antioxidant pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.
Cum usturoiul stimulează sistemul imunitar, iar mierea are rol antioxidant, să le combinăm pentru a crea un super aliment. (PM)
Pentru amestec aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 3-4 căpățâni de usturoi
- miere
- un borcan
Cățeii de usturoi se separă din căpățâni se curăță fără a îndepărta și ultima foaie. Umpleți borcanul cu cățeii de usturoi și turnați încet mierea, după care cu o furculiță scoateți toate bulele de aer.
Asigurați-vă că toți cățeii sunt acopeitți complet cu miere. Lăsați la macerat câteva zile, ori la frigider ori la temperatura camerei. Amestecul se consumă crud deoarece căldura distruce alicina din usturoi. Pentru a crește beneficiile alicinei puteți zdrobi usturoiul înainte de a-l consuma.
Acest amestec are proprietăți curative deosebite pentru întărirea sistemului imunitar. Dacă simțiți că vă încearcă o răceală luați o linguriță din acest amestec, dimineața pe stomacul gol. Vă veți simti mai plini de energie.
Mierea cu usturoi o puteți mânca și pe pâine prăjită sau să o puneți ca dressing pe o salată. În acest amestec puteți adăuga orice altă mirodenie care vă place.
Acest remediu natural este contraindicat diabeticilor.
{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=cuGQVRLYNqg{/youtube}
