Ascultă Radio Antena Satelor Live

Mâncați 7 zile usturoi cu miere și veți fi surprinși ce se va întâmpla în organismul vostru

Știați că în bucătăria dumneavoastră aveți o mare varietate de ingrediente care stimulează sistemul imunitar? De la oțet de cidru de mere la iaurt, ingredientele din bucătărie sunt mult mai mult decât micul dejun, prânzul sau cina. Sunt un arsenal gata de luptă împotriva bolilor!

31 Martie 2017, 06:25

Două dintre favorite sunt usturoiul și mierea. O combinație aparent ciudat, dar aceste două alimente pot stimula sistemul imunitar.

În primul rând, hai să vorbim despre usturoi. Nu numai că ajută organismul să mențină tensiunea arterială adecvată, îmbunătățește funcția cardiacă și luptă împotriva infecțiilor fungice, dar el și stimulează sistemul imunitar și alungă răceala și gripa.

După cum probabil știți, usturoiul este cel mai puternic în formă să brută. Alicina este partea de usturoi care îl face atât de benefic, dar, din păcate, este și partea care face gustul și mirosul atât de puternic.

Cred că putem fi de acord că nu este foarte gustos să mănânci doar un cățel de usturoi atunci când simțiți că vine o răceală, nu?

Din fericire, acesta poate fi asociat cu un alt ingredient extrem de sănătos: mierea proaspătă (nepasteurizată). Mierea neprelucrată este plină de enzime, vitamine și minerale, și acționează ca un antioxidant pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.

Cum usturoiul stimulează sistemul imunitar, iar mierea are rol antioxidant, să le combinăm pentru a crea un super aliment. (PM)

Pentru amestec aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 3-4 căpățâni de usturoi
- miere
- un borcan

Cățeii de usturoi se separă din căpățâni se curăță fără a îndepărta și ultima foaie. Umpleți borcanul cu cățeii de usturoi și turnați încet mierea, după care cu o furculiță scoateți toate bulele de aer.

Asigurați-vă că toți cățeii sunt acopeitți complet cu miere. Lăsați la macerat câteva zile, ori la frigider ori la temperatura camerei. Amestecul se consumă crud deoarece căldura distruce alicina din usturoi. Pentru a crește beneficiile alicinei puteți zdrobi usturoiul înainte de a-l consuma.

Acest amestec are proprietăți curative deosebite pentru întărirea sistemului imunitar. Dacă simțiți că vă încearcă o răceală luați o linguriță din acest amestec, dimineața pe stomacul gol. Vă veți simti mai plini de energie.

Mierea cu usturoi o puteți mânca și pe pâine prăjită sau să o puneți ca dressing pe o salată. În acest amestec puteți adăuga orice altă mirodenie care vă place.

Acest remediu natural este contraindicat diabeticilor.

{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=cuGQVRLYNqg{/youtube}

Sanatos si verde 29 Ianuarie 2025, 21:36

Regim mediteranean pentru a combate depresia!

Iată un nou argument pentru a vă încuraja să treceți la dieta mediteraneană. Pe lângă beneficiile cardiovasculare, efectele...

Regim mediteranean pentru a combate depresia!
Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră
Sanatos si verde 27 Ianuarie 2025, 10:10

Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră

Fericirea pare un ideal greu de atins, chiar și atunci când avem tot ce ne dorim. În fiecare zi, viața ne pune în față...

Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră
Sanatos si verde 25 Ianuarie 2025, 21:30

Osteoartrita: 5 condimente pentru ameliorarea durerilor articulare în mod natural

Osteoartrită, artrită, poliartrită reumatoidă, traumatisme... Durerile articulare pot avea numeroase cauze. Deși arsenalul...

Osteoartrita: 5 condimente pentru ameliorarea durerilor articulare în mod natural
Sanatos si verde 17 Ianuarie 2025, 21:13

Când fumatul îngrașă

Pe termen lung, fumatul favorizează îngrășarea burții. Desigur, fumătorii își cresc cheltuielile energetice de bază consumând...

Când fumatul îngrașă
Sanatos si verde 03 Ianuarie 2025, 20:30

Există o doză optimă de alcool pentru o sănătate bună?

Peste 2 pahare de alcool pe zi pentru femei și 3 pahare pe zi pentru bărbați, riscul de mortalitate generală crește. În plus,...

Există o doză optimă de alcool pentru o sănătate bună?
Abordări moderne ale cercetării în dietetică
Sanatos si verde 23 Decembrie 2024, 14:47

Abordări moderne ale cercetării în dietetică

Dietetica este o disciplină care evoluează rapid. Ea încearcă să înțeleagă nevoile alimentare ale oamenilor. Cercetarea...

Abordări moderne ale cercetării în dietetică
Apiterapia, un aliat natural pentru sănătatea de iarnă
Sanatos si verde 17 Decembrie 2024, 12:16

Apiterapia, un aliat natural pentru sănătatea de iarnă

Pe durata iernii, alimentația noastră poate fi suplimentată cu produse apicole, bogate în vitamine, nutrienți și...

Apiterapia, un aliat natural pentru sănătatea de iarnă
Două dintre cele mai puternice plante împotriva cancerului
Sanatos si verde 05 Decembrie 2024, 13:21

Două dintre cele mai puternice plante împotriva cancerului

Ierburile aromatice sunt plante extraordinare, bogate în vitamine, minerale, fitochimice şi antioxidanţi care pot avea o...

Două dintre cele mai puternice plante împotriva cancerului