Ascultă Radio Antena Satelor Live

Mâncați 7 zile usturoi cu miere și veți fi surprinși ce se va întâmpla în organismul vostru

Știați că în bucătăria dumneavoastră aveți o mare varietate de ingrediente care stimulează sistemul imunitar? De la oțet de cidru de mere la iaurt, ingredientele din bucătărie sunt mult mai mult decât micul dejun, prânzul sau cina. Sunt un arsenal gata de luptă împotriva bolilor!

31 Martie 2017, 06:25

Două dintre favorite sunt usturoiul și mierea. O combinație aparent ciudat, dar aceste două alimente pot stimula sistemul imunitar.

În primul rând, hai să vorbim despre usturoi. Nu numai că ajută organismul să mențină tensiunea arterială adecvată, îmbunătățește funcția cardiacă și luptă împotriva infecțiilor fungice, dar el și stimulează sistemul imunitar și alungă răceala și gripa.

După cum probabil știți, usturoiul este cel mai puternic în formă să brută. Alicina este partea de usturoi care îl face atât de benefic, dar, din păcate, este și partea care face gustul și mirosul atât de puternic.

Cred că putem fi de acord că nu este foarte gustos să mănânci doar un cățel de usturoi atunci când simțiți că vine o răceală, nu?

Din fericire, acesta poate fi asociat cu un alt ingredient extrem de sănătos: mierea proaspătă (nepasteurizată). Mierea neprelucrată este plină de enzime, vitamine și minerale, și acționează ca un antioxidant pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.

Cum usturoiul stimulează sistemul imunitar, iar mierea are rol antioxidant, să le combinăm pentru a crea un super aliment. (PM)

Pentru amestec aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 3-4 căpățâni de usturoi
- miere
- un borcan

Cățeii de usturoi se separă din căpățâni se curăță fără a îndepărta și ultima foaie. Umpleți borcanul cu cățeii de usturoi și turnați încet mierea, după care cu o furculiță scoateți toate bulele de aer.

Asigurați-vă că toți cățeii sunt acopeitți complet cu miere. Lăsați la macerat câteva zile, ori la frigider ori la temperatura camerei. Amestecul se consumă crud deoarece căldura distruce alicina din usturoi. Pentru a crește beneficiile alicinei puteți zdrobi usturoiul înainte de a-l consuma.

Acest amestec are proprietăți curative deosebite pentru întărirea sistemului imunitar. Dacă simțiți că vă încearcă o răceală luați o linguriță din acest amestec, dimineața pe stomacul gol. Vă veți simti mai plini de energie.

Mierea cu usturoi o puteți mânca și pe pâine prăjită sau să o puneți ca dressing pe o salată. În acest amestec puteți adăuga orice altă mirodenie care vă place.

Acest remediu natural este contraindicat diabeticilor.

{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=cuGQVRLYNqg{/youtube}

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 12:29

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă

De la aromele lor îmbietoare până la beneficiile lor pentru sănătate, florile de liliac au câștigat un loc de cinste în...

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 11:41

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate

În goana noastră zilnică pentru a obține sănătatea și fericirea, uneori uităm că cele mai simple acțiuni pot avea cele mai...

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
Sanatos si verde 10 Mai 2024, 14:02

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă

Cancerul gastric, o afecțiune gravă care afectează stomacul, este asociat adesea cu factori de mediu și stiluri de viață...

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 11:39

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede

Pierderea grăsimii abdominale este departe de a fi ușoară. Procesul necesită o revizuire a obiceiurilor alimentare și a...

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 07:54

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?

Sunteți un fan al jocurilor video de sport? Jurați pe tenisul virtual, iar golful pe o consolă nu are niciun secret pentru...

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Sanatos si verde 02 Mai 2024, 20:03

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?

Respirația dificilă din cauza unui atac de astm poate necesita spitalizare de urgență. O criză de astm fără Ventolin este o...

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?