Ascultă Radio Antena Satelor Live

Mâncați 7 zile usturoi cu miere și veți fi surprinși ce se va întâmpla în organismul vostru

Știați că în bucătăria dumneavoastră aveți o mare varietate de ingrediente care stimulează sistemul imunitar? De la oțet de cidru de mere la iaurt, ingredientele din bucătărie sunt mult mai mult decât micul dejun, prânzul sau cina. Sunt un arsenal gata de luptă împotriva bolilor!

31 Martie 2017, 06:25

Două dintre favorite sunt usturoiul și mierea. O combinație aparent ciudat, dar aceste două alimente pot stimula sistemul imunitar.

În primul rând, hai să vorbim despre usturoi. Nu numai că ajută organismul să mențină tensiunea arterială adecvată, îmbunătățește funcția cardiacă și luptă împotriva infecțiilor fungice, dar el și stimulează sistemul imunitar și alungă răceala și gripa.

După cum probabil știți, usturoiul este cel mai puternic în formă să brută. Alicina este partea de usturoi care îl face atât de benefic, dar, din păcate, este și partea care face gustul și mirosul atât de puternic.

Cred că putem fi de acord că nu este foarte gustos să mănânci doar un cățel de usturoi atunci când simțiți că vine o răceală, nu?

Din fericire, acesta poate fi asociat cu un alt ingredient extrem de sănătos: mierea proaspătă (nepasteurizată). Mierea neprelucrată este plină de enzime, vitamine și minerale, și acționează ca un antioxidant pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.

Cum usturoiul stimulează sistemul imunitar, iar mierea are rol antioxidant, să le combinăm pentru a crea un super aliment. (PM)

Pentru amestec aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 3-4 căpățâni de usturoi
- miere
- un borcan

Cățeii de usturoi se separă din căpățâni se curăță fără a îndepărta și ultima foaie. Umpleți borcanul cu cățeii de usturoi și turnați încet mierea, după care cu o furculiță scoateți toate bulele de aer.

Asigurați-vă că toți cățeii sunt acopeitți complet cu miere. Lăsați la macerat câteva zile, ori la frigider ori la temperatura camerei. Amestecul se consumă crud deoarece căldura distruce alicina din usturoi. Pentru a crește beneficiile alicinei puteți zdrobi usturoiul înainte de a-l consuma.

Acest amestec are proprietăți curative deosebite pentru întărirea sistemului imunitar. Dacă simțiți că vă încearcă o răceală luați o linguriță din acest amestec, dimineața pe stomacul gol. Vă veți simti mai plini de energie.

Mierea cu usturoi o puteți mânca și pe pâine prăjită sau să o puneți ca dressing pe o salată. În acest amestec puteți adăuga orice altă mirodenie care vă place.

Acest remediu natural este contraindicat diabeticilor.

{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=cuGQVRLYNqg{/youtube}

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie
Sanatos si verde 23 Noiembrie 2023, 16:41

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie

În domeniul științelor sănătății, genul este adesea confundat cu sexul biologic (bărbat/femeie) sau redus la o clasificare...

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie
Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase
Sanatos si verde 22 Noiembrie 2023, 14:54

Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase

Pentru a îmbunătăți sănătatea umană și durabilitatea mediului, ar trebui să se reducă consumul de carne roșie și să crească...

Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase
Vitamina D, absolut necesară iarna
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:10

Vitamina D, absolut necesară iarna

Vitamina D este unul dintre cei mai importanţi nutrienţi pentru sănătatea noastră, deoarece joacă un rol cheie în reglarea...

Vitamina D, absolut necesară iarna
Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:09

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate

Există multe motive pentru a consuma castraveţi în fiecare zi, deoarece sunt hrănitori şi bogaţi în vitamine şi pot fi o bună...

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:03

Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit

Unele alimente conţin serotonină, denumită şi "hormonul fericirii", deoarece reglează starea de spirit, somnul şi apetitul....

Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit
Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 11:55

Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața

Arhetipurile sunt imagini, simboluri și modele comportamentale care există în inconștientul colectiv al omenirii. Acestea...

Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața
4 hormoni care ne ajută să slăbim
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 11:53

4 hormoni care ne ajută să slăbim

Hormonii pot juca un rol important în controlul greutății noastre și în atingerea obiectivelor noastre de a slăbi. Începutul...

4 hormoni care ne ajută să slăbim
5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți
Sanatos si verde 16 Noiembrie 2023, 10:35

5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți

În mod eronat credem că iubirea este suficientă pentru a avea o relație de cuplu fericită. Relațiile fericite însă nu se...

5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți