Ascultă Radio Antena Satelor Live

Metode naturiste pentru combaterea alergiilor de primăvară

Odată cu sosirea primăverii, alergiile se acutizează. Copacii înfloresc, polenul pluteşte în aer, iar rinita alergică și strănutul pot deveni supărătoare pentru perosoanele predispuse la alergii.

15 Aprilie 2016, 08:23

Există, însă, mai multe trucuri naturale care pot combate alergiile de primăvară. Varza murată şi laptele bătut ajută organismul să facă față alergiilor. Motivul este conținutul ridicat de probiotice din aceste produse alimentare. Ele ajută nu numai la îmbunătățirea florei intestinale, dar inhibă şi substanțe specifice din organism numite histamine, care la rândul lor, intensifică alergiile.

Prin urmare, alimentele acide fermentate ajută la reducerea simptomelor de rinită alergică, potrivit experților. Consumul de broccoli crud combate, de asemenea, alergiile. Broccoli conţine antioxidanţi şi fitochimicale specifice, care sunt foarte utile pentru organism şi au capacitatea de a atenua reacțiile alergice.

Cel mai indicat este consumul de broccoli preparat la abur, pentru a-şi păstra cantitatea maximă de substanțe benefice. Pentru a reduce simptomele alergiilor de primăvară, medicii recomanda suplimente de vitamina D.

Aceasta creşte rezistenţa sistemului imunitar, ceea ce contribuie la lupta împotriva virusurilor şi bacteriilor. Mai mult decât atât, vitamina D are capacitatea de a combate alergiile prin reducerea inflamației, ameliorează tusea, secrețiile nazale și astmul cauzate de polen.

Sursa: rador.ro

Te-ar mai putea interesa si:

Tabagismul, o boală psihică, de care tot mai mulţi români vor să se vindece
Cum putem trata crăpăturile care apar în colțul gurii
Remedii naturale care ar trebui să existe în dulăpiorul cu medicamente

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Sanatos si verde 11 Mai 2023, 11:14

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta

Prunele sunt extrem de hrănitoare, cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea conțin multe vitamine și minerale, pe...

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 19:43

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural

Inflamația organismului este un proces fiziologic natural care apare ca răspuns la o leziune sau o infecție. Inflamația ajută...

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 17:18

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa

Aproape toată lumea a sughițat la un moment dat. În timp ce sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, el poate...

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 16:58

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv

Smochinele sunt fructe dulci și moi, originare din regiunea mediteraneană, dar sunt acum cultivate în întreaga lume. Acestea...

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Sanatos si verde 08 Mai 2023, 17:05

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare

Apa minerală poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, în special datorită conținutului său de minerale esențiale.

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Și nu uita să fii fericit!
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 21:02

Și nu uita să fii fericit!

Acesta este titlul celei mai recente cărți a lui Christophe André și este adevărat că este un sfat bun. Viața ne duce în...

Și nu uita să fii fericit!
A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 20:56

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și...

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
8 motive sănătoase pentru a râde!
Sanatos si verde 29 Aprilie 2023, 21:15

8 motive sănătoase pentru a râde!

Râsul este excelent pentru sănătatea ta, poate fi chiar o terapie foarte eficientă! Cu toții acceptăm intuitiv această idee....

8 motive sănătoase pentru a râde!