Ascultă Radio Antena Satelor Live

motive să renunți definitiv la cafea

Deși uneori pare destul de greu de renunțat la cafea, acest lucru ar avea multe efecte pozitive asupra sănătății noastre. Va prezentam 7 motive pentru a face acest lucru acum.

08 Iulie 2015, 07:46

Pentru a evita deshidratarea

De indata ce bem cafea, aceasta are un efect de deshidratare asupra corpului, scade nivelurile de electroliti din sange. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Alabama au descoperit ca persoanele care beau cafea au un risc mai mare de boli asociate cu vezica urinara.

Pentru a pierde in greutate

Consumul de cafea in fiecare zi poate duce la amplificarea sensibilitatii la insulina, astfel incat unul dintre cele mai bune motive pentru a renunta la cafea este pierderea in greutate.

Chiar daca o beti fara zahar, cofeina este ingredientul care scade nivelul de insulina.

Pentru a dormi mai bine

Mai ales dacă veți bea după masa de prânz, cafeaua poate avea un efect foarte rău asupra somnului, în principal, deoarece creste nivelul de stres și să păstrați întotdeauna “alertă” la 6 ore după consum.

Pentru a avea dinti albi

Multe bauturi, inclusiv vinul rosu si ceaiul pateaza dintii, dar cafeaua este cel mai rau dusman al dintilor albi. Daca doriti un zambet perfect este timpul sa va ganditi sa renuntati la consumul de cafea.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Sanatos si verde 13 Aprilie 2025, 05:27

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului

Un nou studiu, publicat în revista Metabolic Health and Disease, ilustrează efectul protector al alăptării materne asupra...

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului
Sanatos si verde 04 Aprilie 2025, 05:59

Dieta recomandată în arsuri de stomac

Durerea de stomac poate avea diverse origini. Este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta va determina tipul de...

Dieta recomandată în arsuri de stomac
Sanatos si verde 19 Martie 2025, 21:07

5 alimente care favorizează vindecarea

Pentru a se vindeca corect, este important să dezinfectați și să pansați rana. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, să...

5 alimente care favorizează vindecarea
Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:15

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră

Durerile, reumatismul și mobilitatea redusă vă macină viața? Tratamentele oferite în timpul unei cure balneare pot fi...

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:05

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău

Autoritățile sanitare recomandă 5 porții de fructe și legume pe zi. Ești sigur că îți îndeplinești această cotă? Avem 10...

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
5 motive bune pentru a mânca usturoi
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:02

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul, ca multe condimente, este un potențiator de aromă. Pe lângă calitățile sale gustative, este, de asemenea,...

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:49

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului

Consumul de alcool nu este niciodată inofensiv. Chiar dacă nu sunteți un băutor înrăit, consumul de alcool are o influență...

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Cum să ai dinți albi în 5 minute?
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:33

Cum să ai dinți albi în 5 minute?

Obținerea unui zâmbet radiant în doar câteva minute poate părea un miracol, dar cu progresele recente în tehnologia de albire...

Cum să ai dinți albi în 5 minute?