Ascultă Radio Antena Satelor Live

Nu mânca aceste alimente! Ele provoacă somnolență și oboseală

Există anumite alimente care ajută organismul să fie sănătos, energic, vibrant și proaspăt, dar sunt și alimente care provoacă somnolență și oboseală.

14 August 2015, 07:02

Alimentele necorespunzatoare provoaca oboseala, somnolenta, chiar si reactii intarziate. Iata ce tip de alimente nu sunt bune pentru corpul dvs sip e care nu trebuie sa le mancati:

Zahar alb si produse alimentare care contin zahar

Este adevarat ca alimentele dulci dau energie. Dar actiunea zaharului alb si a produselor alimentare care contine zahar alb energizeaza organismul pentru o perioada scurta de timp. Aceasta energie se acumuleaza apoi sub forma de obezitate.

Alimente grase

Alimente grase sunt digerate mult mai dificil. In acelasi timp ele ofera o energie care nu este suficient de puternica pentru organism si nu este utila. Alimentele grase deterioreaza ficatul si vezica biliara. Ele provoaca un blocaj al vaselor de sange, deoarece duce la formarea de colesterol mare. Alimentele grase provoaca somnolenta si va ofera o senzatie de oboseala.

Fast food

Toate alimentele, cum ar fi hot dogs, chips-uri, cartofi prajiti, ketchup, maioneza sau alte sosuri, umple stomacul cu alimente, dar acestea nu va ajuta obtineti substante utile. Ele sunt tratate cu glutamat de sodiu si nu ajuta pentru a potoli foamea pe termen lung.

Deshidratare

Lipsa de apa si sucuri proaspete din fructe si legume fac celulele sa imbatraneasca mai repede. In acest fel, o persoana devine somnoroasa si epuizata.

De asemenea, rinichii nu functioneaza bine. Cand organismul nu are cantitatea necesara de lichide, se acumuleaza resturi si alte substante care duc la formarea de pietre la rinichi.

Iata lista de alimente care va umple de energie si care sunt necesare pentru sanatatea fiecarei persoane:

Alimente integrale

Acestea sunt alimentele care va vor incarca corpul cu nutrienti, dar va tine departe ulcerul sau gastrita.

Citeste articolul complet pe bewoman.ro

Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie
6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Sanatos si verde 08 Mai 2025, 23:56

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi

Negii (verucile) sunt excrescențe benigne ale pielii cauzate de virusul papiloma uman (HPV). Deși sunt de obicei inofensivi,...

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Sanatos si verde 07 Mai 2025, 10:27

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate

Deși mulți consumatori le evită, considerându-le trecute sau alterate, bananele cu pete maronii sunt, de fapt, cele mai...

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
6 leacuri naturiste pentru dureri de spate
Sanatos si verde 03 Mai 2025, 23:25

6 leacuri naturiste pentru dureri de spate

Durerile de spate, fie ele musculare, reumatice, sau posturale, afectează tot mai mulți oameni, indiferent de vârstă.

6 leacuri naturiste pentru dureri de spate
6 leacuri naturiste pentru fiere
Sanatos si verde 02 Mai 2025, 23:22

6 leacuri naturiste pentru fiere

Vezica biliară are rolul de a stoca și elibera bila – o substanță necesară digestiei grăsimilor.

6 leacuri naturiste pentru fiere
7 leacuri naturiste pentru alergii
Sanatos si verde 01 Mai 2025, 23:19

7 leacuri naturiste pentru alergii

Alergiile de primăvară, cauzate în special de polen, praf sau mucegaiuri, pot fi sâcâitoare, dar există numeroase remedii...

7 leacuri naturiste pentru alergii