Pierderea memoriei este reversibilă, dacă îi cunoști leacul!
Reducerea stresului şi stimularea circulaţiei cerebrale sunt cele mai la îndemână remedii în ceea ce privește carențele de memorie, iar pentru asta se recomandă exerciţii regulate ale minţii.
10 Aprilie 2022, 05:26
De asemenea, consumul de suplimente naturale cu rol de îmbunătăţire a performanţelor intelectuale, alături de o dietă echilibrată, bogată în amino-acizi esenţiali, omega 3, minerale şi vitamine, îţi vor asigura o minte ascuţită.
Produsele naturale - capsule, uleiuri volatile sau ceaiuri pe bază de plante - stimulează circulaţia cerebrală, au efect tonic nervos, anti-aterosclerotic, calmant, anxiolitic, antidepresiv şi antioxidant. Administrarea lor duce la ameliorarea până la dispariţie a migrenelor, vertijului, stărilor de oboseală, tulburărilor de atenţie, favorizând o stare generală bună, adaptare uşoară la stres şi claritate în gândire.
Iată care sunt cele mai puternice 6 plante care pot (re)activa capacitatea noastră de memorare:
1. Frunzele de Ginkgo biloba stimulează circulaţia sangvină şi asigură creierului aportul necesar de oxigen şi glucoză, contribuind la optimizarea funcţiei cerebrale.
2. Bacopa monnieri este o plantă adaptogenă care reduce stresul şi neliniştea, un excepţional tonic nervos şi un puternic antioxidant ce previne îmbătrânirea celulară.
3. Maté, numit şi «Ceai de Paraguay» este un arbust originar din America de Sud. Are un conţinut bogat în cafeină, cu efect de stimulare asupra sistemului nervos, antidepresivă şi antioxidantă.
4. Frunzele de rozmarin conţin ulei volatil cu aromă puternică, stimulatoare. Rozmarinul este o plantă antioxidantă, ce previne îmbătrânirea celulară, stimulează circulaţia cerebrală şi microcirculaţia, este eficient în afecţiuni neurologice, vertij, migrene, anxietate şi depresii.
5. Obligeana este originară din India, unde era folosită ca medicament din cele mai vechi timpuri. Este sedativă, calmantă, liniştitoare, neurotonică şi îmbunătăţeşte memoria.
6. Saschiul stimulează circulaţia cerebrală, ameliorează rezistenţa neuronilor la hipoxie, stimulează metabolismul neuronal.
Capsulele ce conţin aceste plante pot fi folosite cu rezultate foarte bune în insuficienţa circulatorie cerebrală, tulburări de memorie şi concentrare, ateroscleroză, suprasolicitare intelectuală dar şi în migrene, depresie, anxietate şi neurastenie. Ele intervin eficient atât în tratamentul tulburărilor şi afecţiunilor legate de circulaţia cerebrală şi memorie, cât şi în prevenirea acestora. Durata unei cure este de două-trei luni, sau conform recomandării medicului.
