Planta MIRACULOASĂ folosită de DACI, dar pe care noi o ignorăm. Tratează și previne ZECI de boli

Este o sursă bogată de potasiu, magneziu, calciu și posedă potențialul de a fi folosit ca sursă vegetală de acid gras omega-3.

De asemenea, este o sursă foarte bună de acid alfa-linolenic și acid gama-linolenic. Conține cea mai mare cantitate de alfa-tocoferol și acid ascorbic.

Conținutul de oxalat din frunzele plantei a fost raportat ca fiind de 671-869 mg / 100 g greutate în stare proaspătă.

Conținutul antioxidant și valoarea nutrițională sunt importante pentru consumul uman.

Buruiana este de fapt o planta suculentă. Este cunoscută în mod oficial ca Portulaca Oleracea și, în general, are frunze cărnoase, rotunde, care cresc dintr-o tulpină subțire.

Frunzele sunt cea mai importantă parte a plantei. Este considerată de mulți oameni ca fiind "o plantă miraculoasă". Portulaca Oleracea are literalmente cel mai înalt nivel de grăsimi omega 3.

De asemenea, se mândrește cu un sortiment de alte vitamine și substanțe nutritive, inclusiv vitamina A, vitamina C, vitamina E, fier, calciu, mangan, magneziu și potasiu.

Concentrațiile sale ridicate de grăsimi omega 3 fac din acesta un tratament eficient pentru stimularea sănătății inimii, scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului și controlul simptomelor tulburării de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD) și autismului.

Profilul său nutrițional o face, de asemenea, un tratament eficient pentru diabet, astm, migrene și osteoporoză.

Planta poate chiar să prevină cancerul, să promoveze sănătatea pielii si să stimuleze imunitatea. (PM)

Planta MIRACULOASĂ folosită de DACI, dar pe care noi o ignorăm. Tratează și previne ZECI de boli

Iarba grasă este originară din Persia și India, dar în prezent crește în fiecare colț al lumii. În România este apreciată încă din vremea dacilor, figurând pe lista plantelor medicinale utilizate de strămoșii noștrii.

Potrivit healthyfoodhouse.com, semințele acestor ierburi sunt extrem de puternice, păstrându-și proprietățile germinate timp de 3-4 ani. În plus, este una din puținele plante asupra căreia nu planează suspiciuni ca ar fi modificată genetic.

Frunzele și fructele sunt, de asemenea, deosebit de puternice și rezistente. Unii naturopați utilizează Portulaca oleracea pentru a întări sistemul imunitar și pentru a combate afecțiunile sistemului digestiv.

Indiferent cât de ciudat ar suna, iarba grasă este bogată în omega-3, având un conținut mai ridicat decât majoritatea tipurilor de ulei de pește.

În plus, din categoria vegetalelor frunzoase verzi, este cea mai importantă sursă de vitamina A, atât de importantă pentru sănătatea oculară.

În plus, iarba grasă este o importantă sursă de antioxidanți, abundă în vitaminele B și C, carotenoizi și conține și mici cantități de calciu, magneziu și fier.

Sursa: jurnalul.ro

Sursa foto: Pixabay