Ascultă Radio Antena Satelor Live

Remedii naturale pentru ateroscleroză

Ateroscleroza este o afecțiune prin care arterele se îngustează și se întăresc, blocându-se astfel buna circulație a sângelui către organe. Când anumite celule se deteriorează ca urmare a unor țesuturi inflamate, trigliceridele și colesterolul se depun pe vasele de sânge ce vascularizează zona afectată.

16 Iunie 2015, 08:14

Sistemul imunitar intervine prin celulele albe din sânge, care atacă aceste zone pentru a remedia daunele, dar arterele se blochează și se îngustează tot mai mult. Rezultatul întregului proces nu este benefic inimii, care este suprasolicitată pentru pomparea sângelui, fapt ce cauzează ridicarea tensiunii arteriale.

Urmările se văd și la nivelul întregului sistem cardiovascular. Dacă se formează un cheag de sânge în arterele blocate, poate surveni atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Cheagurile de sânge pot apărea nu doar la nivelul inimii și al creierului, dar și în alte părți ale corpului, fiind deosebit de periculoase.

Există însă câteva moduri prin care nivelul de trigliceride poate scădea, se poate reduce inflamația sistemului cardiovascular și se pot elimina depunerile care cauzează întărirea și îngustarea arterelor. Iată câteva dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru a preveni și a diminua efectele aterosclerozei.

Deși consecințele asupra sistemului cardiovascular sunt grave, ireparabile, ateroscleroza poate fi redusă în mod semnificativ prin schimbări în alimentație și formarea unor noi obiceiuri în stilul de viață adoptat. Toate acestea acțiuni preventive sunt de preferat în schimbul unei intervenții chirurgicale riscante.

Schimbări în alimentație

Acizii grași Omega 3 au colesterol bun, colesterol HDL, pe când cei Omega 6 sunt dăunători sănătății (colesterol rău, LDL). Carnea de pește și uleiurile de pește sunt eficiente în oferirea unui echilibru al nivelului de colesterol în întregul sistem cardiovascular.

Se previn astfel depunerile din vasele de sânge și artere, ce pot duce la apariția cheagurilor de sânge. Tindem să credem că toate grăsimile sunt nesănătoase, dar, de fapt, unele sunt chiar esențiale unei bune funcționari a organismului.

Citeste continuarea pe curademiere.ro.

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei
Sanatos si verde 14 Septembrie 2023, 16:24

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei

Un stil de viață sănătos implică adoptarea unor obiceiuri și alegeri care promovează bunăstarea și sănătatea pe termen lung.

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei
 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii
Sanatos si verde 13 Septembrie 2023, 21:50

 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii

Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi asistentul virtual "Agregatorul general de...

 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii
Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 
Sanatos si verde 07 Septembrie 2023, 11:10

Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 

Meditația poate fi un instrument puternic pentru a reduce stresul și a obține claritate mentală, dar alegerea unei singure...

Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 
Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate
Sanatos si verde 01 Septembrie 2023, 11:32

Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate

Smochinele fac parte din familia Moraceae. Aceste fructe au o formă variabilă, dar sunt de obicei mici, de culoare verde,...

Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate
Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea
Sanatos si verde 29 August 2023, 13:00

Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea

Protejarea vederii este esențială pentru menținerea sănătății ochilor pe termen lung, iar alimentația joacă un rol...

Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea
De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
Sanatos si verde 27 August 2023, 11:07

De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei

Insomnia este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici, de care suferă aproximativ 8...

De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
Sanatos si verde 27 August 2023, 11:02

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă

În această eră digitală, în plină efervescență, oamenii caută continuu metode de autoîmbunătățire și perfecționare. Ceea ce...

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă
Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor
Sanatos si verde 19 August 2023, 09:51

Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor

Potrivit unui studiu publicat în numărul din august al revistei științifice „Menopause”, adoptarea unei diete vegane ar fi la...

Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor