Ascultă Radio Antena Satelor Live

Remedii naturale pentru tuse şi dureri în gât

În această perioadă, caracterizată prin temperaturi scăzute, vânt, ne confruntăm frecvent cu diferite infecţii şi inflamaţii la nivelul căilor respiratorii, ce îmbracă diferite forme: rinite, rinofaringite, faringoamigdalite, bronşite, laringite, chiar crize de astm bronşic.

08 Octombrie 2015, 04:28

Pe lângă o alimentaţie echilibrată şi diversificată, recomandate sunt şi plantele aromatice: ardei iute, coriandru, fenicul, ceapa, usturoi, cimbru, hrean, ghimbir, şofran, busuioc, scorţişoară, cuişoare. Au efecte de stimulare a circulaţiei sangvine, înlătură senzaţia de frig, fluidifică secreţiile bronşice, uşurează expectoraţia şi ameliorează tusea.

Hidratarea, importantă şi în sezonul rece

Alături de apă, sucuri naturale (de legume sau fructe), supe şi ciorbe, este bine să consumăm aproximativ 3 căni/zi de ceai din plante care stimulează imunitatea, au acţiune antiseptică şi antiinflamatoare la nivel respirator, diminuează tusea, uşurează expectoraţia şi respiraţia, scad febra şi ameliorează durerile în gât.

Tinctura de propolis cu miere calmează tusea

Pentru fluidificarea secreţiilor bronşice şi diminuarea tusei puteţi folosi următoarele plante: cimbru, cimbrişor, busuioc, lemn-dulce, ciuboţica-cucului, tei, podbal, pătlăgină, valeriană, tei. Ceaiurile se beau călduţe, îndulcite cu miere. De asemenea, pentru calmarea tusei, puteţi apela la un amestec de suc de lămâie cu miere (în părţi egale), tinctură de propolis cu miere, suc de ceapă sau de ridiche neagră cu miere.

Durerile în gât, ameliorate cu salvie, cimbru, mentă şi eucalipt

În cazul inflamaţiei sau infecţiilor la nivelul mucoasei faringiene, cu apariţia senzaţiei neplăcute de durere în gât, se pot administra:

•Extern – comprese cu oţet de mere, comprese cu felii de cartofi cruzi, cataplasme cu ceapă coaptă, aplicate calde;

•Intern – decoct din scoarţă de salcie, infuzie de nalbă-mare; •Comprimate pentru supt, ce conţin extract de salvie, ulei de cimbru, busuioc, tea-tree, mentă, eucalipt.

Tincturile au efecte antiseptice şi antiinfecţioase

Mai puteţi folosi şi tincturile din plante, care ajută la creşterea rezistenţei organismului, elimină disconfortul respirator, au efecte antiseptice şi antiinfecţioase, bronhodilatatoare, mucolitice: creţuşca, fructe de coacăz, rizomi de ghimbir, extracte din muguri de plop, iarba-mare, coada-şoricelului, mesteacăn, muşeţel, podbal. În general, se administrează jumătate sau o linguriţă din aceste tincturi de 2-3 ori/zi (în funcţie de vârstă), diluată în aproximativ 200 ml apă sau ceai.

Citeste continuarea pe ziarulunirea.ro

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 09:59

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi

Multe plante medicinale pot reduce tensiunea arterială ridicată și sunt des utilizate în prepararea tratamentelor...

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 00:59

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?

Intoleranța la lactoză afectează doar o minoritate de persoane. Cu toate acestea, într-o societate în care produsele lactate...

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Un foarte bun imunostimulator, leurda
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:36

Un foarte bun imunostimulator, leurda

Leurda este recunoscută ca un remediu natural, fiind considerată leacul oferit de natură organismului în lunile de...

Un foarte bun imunostimulator, leurda
Ceapă verde împotriva calculilor renali
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:31

Ceapă verde împotriva calculilor renali

Ceapa verde este recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a distruge virusurile gripale....

Ceapă verde împotriva calculilor renali
Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:00

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul

Deoarece sunt bogate în clorofilă, plantele verzi ajută la combaterea constipației, proaspetei respirații, mirosurilor...

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Urzicile, primăvara din farfurie
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:54

Urzicile, primăvara din farfurie

Primăvară fără urzici nu ar trebui să existe. Fără urzici în meniul nostru, mai exact. Aceasta este recomandarea mea la...

Urzicile, primăvara din farfurie
Nicio masă fără salată verde
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:48

Nicio masă fără salată verde

Nicio masă fără salată verde. Acesta este sfatul zilei la Sănătos și verde. Zilele acestea vă fac poftă cu legume de sezon,...

Nicio masă fără salată verde
Mușchi ca Popeye, cu spanac
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:37

Mușchi ca Popeye, cu spanac

Miroase a primăvară, la Sănătos și verde. Asta pentru că vă reamintesc cât este de important să consumăm legume și...

Mușchi ca Popeye, cu spanac