Ascultă Radio Antena Satelor Live

Riscul de apariţie a cancerului gastric poate fi redus printr-o dietă echilibrată. Alimentele recomandate

Cancerul gastric, cunoscut și sub numele de cancer de stomac, este o afecțiune în care celulele canceroase se dezvoltă în mucoasa stomacului. Această boală poate să apară la orice vârstă, dar este mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 50 de ani.

Riscul de apariţie a cancerului gastric poate fi redus printr-o dietă echilibrată. Alimentele recomandate
Foto: pixabay

Articol de Petruț Mazilu, 25 Aprilie 2023, 11:42

Printre factorii de risc pentru dezvoltarea cancerului gastric se numără:

Infecția cu bacteriile Helicobacter pylori;

Fumatul;

Consumul excesiv de alcool;

Alimentația săracă în fructe și legume;

Consumul excesiv de carne procesată sau afumată;

Antecedentele familiale de cancer gastric.

Simptomele cancerului gastric pot include pierderea în greutate, senzația de greutate în stomac, durerea abdominală, indigestia, greața, vărsăturile și sângerarea din tractul digestiv. Diagnosticul se face în urma unui examen fizic, a unor teste de laborator și imagistice și a unei biopsii.

Tratamentul cancerului gastric depinde de stadiul bolii și poate include chirurgie, radioterapie și/sau chimioterapie.

Este important să se efectueze examene medicale regulate și să se respecte un stil de viață sănătos, care să includă o dietă echilibrată, pentru a reduce riscul de apariție a acestei afecțiuni.

Potrivit unor studii realizate de cercetători chinezi, includerea în dietă a unor cantităţi importante de legume cum ar fi conopida, cartoful şi ceapa reduce riscul de apariţie a cancerului gastric.

De asemenea, apariţia cancerului la ficat poate fi prevenită consumând destul de des varză albă şi varză de Bruxelles, precum şi ţelină.

Toate aceste legume conţin o cantitate mare de vitamina C, care este un important antioxidant.

Vitamina C este unul din micronutrienţii esenţiali pentru organismul uman, având rol antioxidant, intervenind în catalizarea reacţiilor chimice.

Consumul de cartofi poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, printre care:

Sursă de carbohidrați - Cartofii sunt o sursă bună de carbohidrați complecși, care furnizează energie pe termen lung. Aceștia conțin și fibre, care ajută la menținerea sănătății digestive.

Conțin vitamine și minerale - Cartofii conțin o gamă largă de vitamine și minerale esențiale pentru sănătate, inclusiv vitamina C, vitamina B6, potasiu, fier și magneziu.

Sunt sățioși - Datorită conținutului lor ridicat de fibre și carbohidrați complecși, cartofii sunt alimente care ajută la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp.

Ajută la reglarea tensiunii arteriale - Potasiul din cartofi ajută la menținerea tensiunii arteriale în limite normale și poate reduce riscul de boli cardiovasculare.

Pot contribui la menținerea sănătății creierului - Cartofii conțin o substanță numită colină, care poate ajuta la menținerea sănătății creierului și a funcției cognitive.

Cancerul gastric are tendința să se dezvolte lent de-a lungul mai multor ani. Înainte de a se dezvolta, modificările pre-canceroase apar adesea în interiorul căptușelii interioare (mucoasei) stomacului.

Aceste modificări precoce provoacă rareori simptome și, prin urmare, deseori sunt nedetectate.

Cancerul începe când celulele din organism încep să scape de sub control. Celulele din aproape orice parte a corpului pot provoca cancer și se pot răspândi în alte zone ale corpului.

Oamenii de stiintă nu stiu exact ceea ce face ca celulele canceroase să inceapă sa se dezvolte in stomac.

Au aflat in schimb care sunt cauzele aparitiei bolii. Una dintre ele este infecția cu o bacterie comună, H. pylori, care cauzează ulcere.

De asemenea, inflamația în intestine numită gastrită sau anemia de lungă durată, poate creste riscul de a dezvolta cancer.

Alte lucruri care joacă un rol în creșterea riscului includ fumat, obezitate, dieta bogata in alimente afumate, murate sau sărate, genetică, expunerea la azbest.

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Sanatos si verde 11 Mai 2023, 11:14

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta

Prunele sunt extrem de hrănitoare, cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea conțin multe vitamine și minerale, pe...

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 19:43

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural

Inflamația organismului este un proces fiziologic natural care apare ca răspuns la o leziune sau o infecție. Inflamația ajută...

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 17:18

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa

Aproape toată lumea a sughițat la un moment dat. În timp ce sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, el poate...

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 16:58

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv

Smochinele sunt fructe dulci și moi, originare din regiunea mediteraneană, dar sunt acum cultivate în întreaga lume. Acestea...

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Sanatos si verde 08 Mai 2023, 17:05

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare

Apa minerală poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, în special datorită conținutului său de minerale esențiale.

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Și nu uita să fii fericit!
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 21:02

Și nu uita să fii fericit!

Acesta este titlul celei mai recente cărți a lui Christophe André și este adevărat că este un sfat bun. Viața ne duce în...

Și nu uita să fii fericit!
A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 20:56

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și...

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
8 motive sănătoase pentru a râde!
Sanatos si verde 29 Aprilie 2023, 21:15

8 motive sănătoase pentru a râde!

Râsul este excelent pentru sănătatea ta, poate fi chiar o terapie foarte eficientă! Cu toții acceptăm intuitiv această idee....

8 motive sănătoase pentru a râde!