Ascultă Radio Antena Satelor Live

Sucul 100 % natural care fluidizează sângele și are grijă de inima ta

Nu trebuie să lași să trecă vara fără a face o cură de suc de roșii. Proprietățile curative ale roșilor sunt de notorietate, tocmai de aceea italienii le numesc pomodoro, care înseamnă „măr de aur”.

13 Iulie 2018, 09:53

Trebuie să știți însă că sucul de roșii este mai valoros decât roșia proaspătă, deoarece antioxidanții pretioși din legumă devin mai ușor de asimilat în condițiile fierberii.

Bogat în vitamina A și C, sucul de roșii reprezintă unul dintre cei mai puternici antioxidanți, care stimulează metabolismul și sistemul imunitar și reduce efectele nocive ale radicalilor liberi. Pe lângă acestea, sucul binefăcător conține cantități mari de vitamina K, B1, B2, B5, B6, dar și de potasiu, magneziu, fier și fosfor care luptă împotriva infecțiilor, stimulează energia și oferă o piele frumoasă.
În plus, stratul exterior al roșiilor conține un volum mare de licopen, un antioxidant care poate preveni multe tipuri de cancer. Se spune că o singură moleculă de licopen are puterea de a distruge 13 rădăcini de viruși.

Sucul de roşii este ideal pentru inimă, întrucât acesta are proprietatea de a fluidiza sângele. Un pahar de suc de roșii pe zi previne afecțiunile cardiovasculare precum cardiopatia ischemică sau insuficienţa cardiacă, deoarece vitamina B6, pe care o conțin roșiile, ajută la păstrarea unui nivel normal de hemocisteina în sânge. Aceasta este responsabilă de sănătatea venelor și arterelor.

Potasiul, magneziul, sodiul și vitamina B din sucul de roșii au puterea de a scădea hipertensiunea arterială și de a preveni riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord. Acești compuși sunt esențiali pentru menținerea presiunii sanguine sistolice și diastolice.

Sucul de roșii este un tratament natural excelent și pentru persoanele care au un nivel mare al colesterolului. Fitosterolii, fibrele și vitamina B3 sunt compuși care țin sub control valorile colesterolului, protejând astfel inima de un posibil atac de cord cauzat de depunerile de grăsime pe pereții vaselor sanguine.

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie
Sanatos si verde 23 Noiembrie 2023, 16:41

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie

În domeniul științelor sănătății, genul este adesea confundat cu sexul biologic (bărbat/femeie) sau redus la o clasificare...

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie
Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase
Sanatos si verde 22 Noiembrie 2023, 14:54

Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase

Pentru a îmbunătăți sănătatea umană și durabilitatea mediului, ar trebui să se reducă consumul de carne roșie și să crească...

Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase
Vitamina D, absolut necesară iarna
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:10

Vitamina D, absolut necesară iarna

Vitamina D este unul dintre cei mai importanţi nutrienţi pentru sănătatea noastră, deoarece joacă un rol cheie în reglarea...

Vitamina D, absolut necesară iarna
Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:09

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate

Există multe motive pentru a consuma castraveţi în fiecare zi, deoarece sunt hrănitori şi bogaţi în vitamine şi pot fi o bună...

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:03

Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit

Unele alimente conţin serotonină, denumită şi "hormonul fericirii", deoarece reglează starea de spirit, somnul şi apetitul....

Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit
Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 11:55

Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața

Arhetipurile sunt imagini, simboluri și modele comportamentale care există în inconștientul colectiv al omenirii. Acestea...

Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața
4 hormoni care ne ajută să slăbim
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 11:53

4 hormoni care ne ajută să slăbim

Hormonii pot juca un rol important în controlul greutății noastre și în atingerea obiectivelor noastre de a slăbi. Începutul...

4 hormoni care ne ajută să slăbim
5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți
Sanatos si verde 16 Noiembrie 2023, 10:35

5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți

În mod eronat credem că iubirea este suficientă pentru a avea o relație de cuplu fericită. Relațiile fericite însă nu se...

5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți