Ascultă Radio Antena Satelor Live

Top 10 cele mai bune alimente care purifică ficatul

Ficatul nostru este extrem de important și trebuie să îl menținem sănătos și curat. Acesta proceseaza nutrienti, arde grasimi, stocheaza vitamine si minerale, proteine, produce enzime si elimina toxinele.

08 Iulie 2015, 08:24

Ficatul indeplineste atat de multe functii vitale, incat nu este surprinzator faptul ca este susceptibil la boli. De la o zi la alta, lumea noastra devine mai toxica.

Pesticide, poluarea aerului, OMG, alimente procesate si produse chimice de frumusete greveaza in continuare organismul nostru. Si in special ficatul va trebui sa lucreze ore suplimentare pentru a curata toate acestea.

Iata 10 alimente pe care le puteti adauga in alimentatia dvs pentru a ajuta si a trata ficatul.

Legume cu frunze

Legumele verzi contin nutrienti de promovare a sanatatii care cresc fluxul de bila si ajuta pentru a curata ficatul și eliminarea metalelor grele. Legumele cu frunze, inclusiv spanac, varza, papadie, rucola, Bok Choi (un tip de varza, la fel ca cea chinezeasca), nasturel.

Usturoi

Componentele continute in usturoi activeaza enzimele hepatice si elimina mai multe toxine din organism. Alicina si seleniul, de asemenea, continute in usturoi si alti doi compusi puternici protejeaza ficatul de daunele toxice.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Consumul legumelor cu frunze verzi poate reduce riscul de demenţă şi întineri creierul
Sanatos si verde 14 Martie 2023, 10:22

Consumul legumelor cu frunze verzi poate reduce riscul de demenţă şi întineri creierul

Plantele cu frunze verzi sunt bogate în nutrienți esențiali și oferă numeroase beneficii pentru sănătatea noastră.

Consumul legumelor cu frunze verzi poate reduce riscul de demenţă şi întineri creierul
Somon pentru sanatatea inimii și a creierului
Sanatos si verde 07 Martie 2023, 09:55

Somon pentru sanatatea inimii și a creierului

Alimentele care asigura longevitatea organismului și care sunt capabile să-i dea acestuia tot ce are nevoie pentru a...

Somon pentru sanatatea inimii și a creierului
Imbătrânim sănătoși cu fasole
Sanatos si verde 07 Martie 2023, 09:37

Imbătrânim sănătoși cu fasole

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la „Sănătos și verde”. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Imbătrânim sănătoși cu fasole
Ce să mănânci când ai dureri de stomac?
Sanatos si verde 03 Martie 2023, 13:34

Ce să mănânci când ai dureri de stomac?

Durerea de stomac poate avea diverse origini. Este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta va determina tipul de...

Ce să mănânci când ai dureri de stomac?
Licopenul din sucul de roșii este anticancerigen
Sanatos si verde 23 Februarie 2023, 09:44

Licopenul din sucul de roșii este anticancerigen

Nu uităm nici de roșii în săptămâna alimentelor extrem de sănătoase, la „Sănătos și verde”. Aici mă refer și la produsele cu...

Licopenul din sucul de roșii este anticancerigen
Desertul care poate fi servit zilnic și mai este și sănătos
Sanatos si verde 22 Februarie 2023, 14:36

Desertul care poate fi servit zilnic și mai este și sănătos

Ciocolata este una dintre deliciile vieții și indiferent cum este consumată, aduce bucurie. Dar, deși este gustoasă, nu este...

Desertul care poate fi servit zilnic și mai este și sănătos
Nuci pentru o inimă sănătoasă
Sanatos si verde 22 Februarie 2023, 09:41

Nuci pentru o inimă sănătoasă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru o inimă sănătoasă
Legumele crucifere combat obezitatea
Sanatos si verde 20 Februarie 2023, 09:31

Legumele crucifere combat obezitatea

„Sănătos și verde” - săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru organism...

Legumele crucifere combat obezitatea