Ascultă Radio Antena Satelor Live

Top 10 cele mai bune alimente care purifică ficatul

Ficatul nostru este extrem de important și trebuie să îl menținem sănătos și curat. Acesta proceseaza nutrienti, arde grasimi, stocheaza vitamine si minerale, proteine, produce enzime si elimina toxinele.

08 Iulie 2015, 08:24

Ficatul indeplineste atat de multe functii vitale, incat nu este surprinzator faptul ca este susceptibil la boli. De la o zi la alta, lumea noastra devine mai toxica.

Pesticide, poluarea aerului, OMG, alimente procesate si produse chimice de frumusete greveaza in continuare organismul nostru. Si in special ficatul va trebui sa lucreze ore suplimentare pentru a curata toate acestea.

Iata 10 alimente pe care le puteti adauga in alimentatia dvs pentru a ajuta si a trata ficatul.

Legume cu frunze

Legumele verzi contin nutrienti de promovare a sanatatii care cresc fluxul de bila si ajuta pentru a curata ficatul și eliminarea metalelor grele. Legumele cu frunze, inclusiv spanac, varza, papadie, rucola, Bok Choi (un tip de varza, la fel ca cea chinezeasca), nasturel.

Usturoi

Componentele continute in usturoi activeaza enzimele hepatice si elimina mai multe toxine din organism. Alicina si seleniul, de asemenea, continute in usturoi si alti doi compusi puternici protejeaza ficatul de daunele toxice.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 12:29

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă

De la aromele lor îmbietoare până la beneficiile lor pentru sănătate, florile de liliac au câștigat un loc de cinste în...

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 11:41

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate

În goana noastră zilnică pentru a obține sănătatea și fericirea, uneori uităm că cele mai simple acțiuni pot avea cele mai...

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
Sanatos si verde 10 Mai 2024, 14:02

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă

Cancerul gastric, o afecțiune gravă care afectează stomacul, este asociat adesea cu factori de mediu și stiluri de viață...

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 11:39

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede

Pierderea grăsimii abdominale este departe de a fi ușoară. Procesul necesită o revizuire a obiceiurilor alimentare și a...

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 07:54

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?

Sunteți un fan al jocurilor video de sport? Jurați pe tenisul virtual, iar golful pe o consolă nu are niciun secret pentru...

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Sanatos si verde 02 Mai 2024, 20:03

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?

Respirația dificilă din cauza unui atac de astm poate necesita spitalizare de urgență. O criză de astm fără Ventolin este o...

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?