Ascultă Radio Antena Satelor Live

Tratamente naturiste. Rădăcina aromată cu gust picant, darul divin pentru sănătate

Folosit de milenii în cultura indiană și chineză pentru a calma problemele digestive, ghimbirul a devenit, în timp, unul dintre tratamentele naturiste extrem de apreciate. Băuturile pe bază de ghimbir reprezintă un tonic excelent pentru problemele stomacale. În plus, este un antiinflamator natural care ajută la lupta împotriva bolilor respiratorii, artritei și a problemelor digestive.

31 Ianuarie 2016, 10:32

Efectele benefice ale ghimbirului sunt recunoscute inclusiv în ceea ce privește prevenirea şi tratarea cancerului. Gingerolul, un compus esenţial al ghimbirului constituie un factor activ de luptă împotriva celulelor cancerigene din organismul uman. În prezent, ghimbirul este folosit cu succes în tratarea cancerului de prostată, de stomac şi de colon.

Ghimbirul este o plantă aromatică în formă de rădăcină, având un aspect particular şi gust picant. Această rădăcină miraculoasă de ghimbir este un puternic încălzitor al corpului, aportul său în beneficiul sănătății fiind de necontestat. Iată în ce fel vă poate ajuta consumul constant de ghimbir:

• Îmbunătăţeşte digestia
• Ajută la detoxifierea organismului şi la slăbit, stimulând metabolismul
• Scade durerile reumatice și crampele menstruale
• Este eficient împotriva gripei și a răcelilor, pentru că ajută expectorația
• Îmbunătățește fluxul de sânge şi astfel previne bolile cardiovasculare
• Elimină amețelile, fiind foarte bun pentru persoanele care au rău de înălţime
• Este un antidepresiv natural
• Combate îmbătrânirea prematură și reduce nivelul de stres
• Este un antifebril puternic
• Are efecte puternic analgezice
• Are efecte terapeutice foarte bune în ulcer
• Combate migrenele

Dacă nu ai descoperit încă acest ingredient minune, îți propunem să îl incluzi în dieta ta de zi cu zi. Ghimbirul este recomandat mai ales când organismul a fost bombardat cu mese dese şi grase, pline atât de grăsimi cât şi de carbohidraţi. În acest caz, încercați să preparați acasă suc de ghimbir.
Acesta este bogat în uleiuri esențiale, vitamine (C, E, B6), minerale (calciu, fier, magneziu, sodiu), antioxidanţi şi aminoacizi care oferă multe beneficii pentru organism.

Sucul de ghimbir se prepară dintr-o rădăcină de ghimbir ( 3-5 cm) și o portocală.

Atât ghimbirul, cât și portocala se curăţa de coajă. Cu ajutorul unui storcător prin presare la rece, care păstrează toţi nutrienţii din legume şi fructe, stoarcem ingredientele pe rând până obţinem sucul. Datorită gustului foarte puternic al ghimbirului, sucul se dă pur și simplu peste cap și se bea dintr-o înghiţitură.

Este important să știți că ghimbirul poate fi cultivat acasă cu succes, pentru a-l avea la îndemână, în stare proaspătă.

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie
Sanatos si verde 23 Noiembrie 2023, 16:41

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie

În domeniul științelor sănătății, genul este adesea confundat cu sexul biologic (bărbat/femeie) sau redus la o clasificare...

Dincolo de feminitate sau masculinitate: tipologiile de gen și alimentația sănătoasă la vârsta adultă timpurie
Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase
Sanatos si verde 22 Noiembrie 2023, 14:54

Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase

Pentru a îmbunătăți sănătatea umană și durabilitatea mediului, ar trebui să se reducă consumul de carne roșie și să crească...

Motive alimentare obiective pentru reducerea consumului de carne roșie în favoarea consumului de leguminoase
Vitamina D, absolut necesară iarna
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:10

Vitamina D, absolut necesară iarna

Vitamina D este unul dintre cei mai importanţi nutrienţi pentru sănătatea noastră, deoarece joacă un rol cheie în reglarea...

Vitamina D, absolut necesară iarna
Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:09

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate

Există multe motive pentru a consuma castraveţi în fiecare zi, deoarece sunt hrănitori şi bogaţi în vitamine şi pot fi o bună...

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 12:03

Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit

Unele alimente conţin serotonină, denumită şi "hormonul fericirii", deoarece reglează starea de spirit, somnul şi apetitul....

Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit
Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 11:55

Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața

Arhetipurile sunt imagini, simboluri și modele comportamentale care există în inconștientul colectiv al omenirii. Acestea...

Cum ne influențează arhetipurile și inconștientul colectiv și cum să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața
4 hormoni care ne ajută să slăbim
Sanatos si verde 21 Noiembrie 2023, 11:53

4 hormoni care ne ajută să slăbim

Hormonii pot juca un rol important în controlul greutății noastre și în atingerea obiectivelor noastre de a slăbi. Începutul...

4 hormoni care ne ajută să slăbim
5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți
Sanatos si verde 16 Noiembrie 2023, 10:35

5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți

În mod eronat credem că iubirea este suficientă pentru a avea o relație de cuplu fericită. Relațiile fericite însă nu se...

5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți