Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ulcer gastric și ulcer duodenal - remedii naturiste

A fost zi lungă, o săptămâna grea și simți nevoia să te relaxezi. Ai nevoie de cateva idei pentru a te rasfata si a te reincarca cu energie pozitiva. Iata cateva moduri convenabile si sanatoase prin care iti destinzi trupul si mintea.

22 Iulie 2015, 05:59

Plantele si ierburile aromatice au fost folosite timp de secole, iar aromaterapia pare a fi foarte benefica. Simpla inhalare a unor mirosuri placute poate creste buna dispozitie. In plus, uleiurile esentiale au efecte pozitive asupra corpului si la nivel mental.

Mainile tale sunt tot timpul ocupate si este momentul sa-ti faci manichiura. Iti poti acorda cateva clipe acasa, dar de ce sa nu te rasfeti la salon. Te relaxezi, iti creste increderea in propria persoana si scapi de stres.

Tehnici rapide pentru reducerea stresului

Cu un gust dulce, bogat si delicios, ciocolata neagra ofera satisfactie dar beneficiile nu se opresc aici. Un patratel de ciocolata neagra scade tensiunea arteriala, creste fluxul sanguin si colesterolul bun.

Scapi de stres, iti imbunatatesti starea generala de sanatate prin simplul gest de a rade sau a zambi. Doar prin anticiparea unui moment ce implica amuzamentul pare sa scada nivelul de stres.

Fa o schimbare si alege un fruct exotic data viitoare cand mergi la cumparaturi. Acestea iti vor da o senzatie si un gust complet nou, iar papilele gustative vor fi incantate. Antioxidantii si alti nutrienti benefici din fructele tropicale sunt doar un bonus in plus.

Fie ca-i vezi in fiecare zi sau din cand in cand, prietenii tai intretin sentimente pozitive, iti dau un scop si stima de sine. Cand ai o perioada dificila, pune mana pe telefon si suna-ti cel mai bun prieten.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
Sanatos si verde 10 Mai 2024, 14:02

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă

Cancerul gastric, o afecțiune gravă care afectează stomacul, este asociat adesea cu factori de mediu și stiluri de viață...

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 11:39

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede

Pierderea grăsimii abdominale este departe de a fi ușoară. Procesul necesită o revizuire a obiceiurilor alimentare și a...

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 07:54

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?

Sunteți un fan al jocurilor video de sport? Jurați pe tenisul virtual, iar golful pe o consolă nu are niciun secret pentru...

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Sanatos si verde 02 Mai 2024, 20:03

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?

Respirația dificilă din cauza unui atac de astm poate necesita spitalizare de urgență. O criză de astm fără Ventolin este o...

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Alimentața în postul Paștelui
Sanatos si verde 25 Aprilie 2024, 12:40

Alimentața în postul Paștelui

Persoanele care țin postul Paștelui fac acest lucru din motive spirituale, însă ar trebui avută în vedere și starea de...

Alimentața în postul Paștelui
Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale
Sanatos si verde 24 Aprilie 2024, 16:23

Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale

Studii recente demonstrează că legătura dintre alimentație și sănătatea creierului este mai puternică decât s-a crezut anterior.

Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale