Ascultă Radio Antena Satelor Live

Usturoiul, leac pentru tensiunea arterială

Usturoiul este un medicament natural de neprețuit, beneficile lui pentru sănătate acoperind aproape toată gama de afecțiuni. De departe cel mai puternic antibiotic natural, care nu crează dependență și nu are reacții adverse, acest condiment cu gust înțepător conține o substanță, numită alicină (responsabilă de mirosul specific) despre care, studii recente au stabilit că are efecte benefice asupra bolilor cardiace, în special în reglarea tensiunii arteriale.

26 Martie 2017, 13:59

Capacitatea usturoiului de a reduce semnificativ riscul de a suferi de hipertensiune este atribuită aceleași substanțe, alicina. Aceasta este eliberată atunci când usturoiul este pisat sau sfărâmat, de aceea este recomandat ca acesta să fie consumat în stare naturală, așa cum ni-l oferă pământul.

Un alt motiv pentru care usturoiul lucrează la prevenirea hipertensiunii arteriale este că acesta are capacitatea de a stimula hidrogenul sulfurat dar și producția de oxid nitric. Experții spun că acest lucru este bun la relaxarea vaselor de sânge.

Colesterolul mărit, o problemă cu care se confruntă din ce în ce mai mulți oameni, poate duce la apariția unui atac cerebral ori a aterosclerozei, prin depunerea pe vasele de sânge și prin îngreunarea circulației sângelui. Datorită alicinei, substanță binecunoscută pentru calitatea de a dilata pereții vaselor de sânge, usturoiul previne accidentele vasculare cerebrale și reduce tensiunea din artere.

Pe de altă parte, fumătorii înraiți care consumă zilnic usturoi sunt mai puțin expuși riscului de a se îmbolnăvi de cancer pulmonar, tot alicina fiind aceea care înlătură o parte din efectele negative ale fumatului.

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Sanatos si verde 11 Mai 2023, 11:14

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta

Prunele sunt extrem de hrănitoare, cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea conțin multe vitamine și minerale, pe...

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 19:43

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural

Inflamația organismului este un proces fiziologic natural care apare ca răspuns la o leziune sau o infecție. Inflamația ajută...

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 17:18

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa

Aproape toată lumea a sughițat la un moment dat. În timp ce sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, el poate...

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 16:58

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv

Smochinele sunt fructe dulci și moi, originare din regiunea mediteraneană, dar sunt acum cultivate în întreaga lume. Acestea...

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Sanatos si verde 08 Mai 2023, 17:05

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare

Apa minerală poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, în special datorită conținutului său de minerale esențiale.

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Și nu uita să fii fericit!
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 21:02

Și nu uita să fii fericit!

Acesta este titlul celei mai recente cărți a lui Christophe André și este adevărat că este un sfat bun. Viața ne duce în...

Și nu uita să fii fericit!
A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 20:56

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și...

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
8 motive sănătoase pentru a râde!
Sanatos si verde 29 Aprilie 2023, 21:15

8 motive sănătoase pentru a râde!

Râsul este excelent pentru sănătatea ta, poate fi chiar o terapie foarte eficientă! Cu toții acceptăm intuitiv această idee....

8 motive sănătoase pentru a râde!