Ascultă Radio Antena Satelor Live

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate

Există multe motive pentru a consuma castraveţi în fiecare zi, deoarece sunt hrănitori şi bogaţi în vitamine şi pot fi o bună metodă de prevenire a anumitor tipuri de cancer. Castraveţii sunt un aliat în lupta împotriva diabetului, fiind utili pentru sănătatea şi frumuseţea pielii şi părului.

Beneficiile consumului de castraveţi pentru sănătate
Foto: pixabay

21 Noiembrie 2023, 12:09

Au grijă şi de sănătatea dinţilor şi gingiilor şi ajută la eliminarea pietrelor de la rinichi. Această legumă conţine aproximativ 70% apă şi fibre, fiind ideală pentru orice dietă, deoarece accelerează metabolismul. În plus, susţine absorbţia şi eliminarea toxinelor din organism. Coaja castraveţilor oferă organismului vitamina B şi o cantitate mare de vitamina C - aproximativ 10% din doza zilnică recomandată, de aceea este bine să fie consumaţi cu tot cu coajă. Are capacitatea de a reduce colesterolul şi de a controla hipertensiunea arterială. Datorită prezenţei fibrelor, magneziului şi potasiului, castraveţii sunt un produs potrivit atât pentru copii, cât şi pentru adulţi. De asemenea, sucul de castraveţi conţine hormoni care stimulează producţia de insulină, benefică pentru persoanele care suferă de diabet. Coaja poate fi folosită şi pentru a combate arsurile şi iritaţiile pielii. Acidul silicic din compoziţia castraveţilor favorizează creşterea părului. Datorită efectului său astringent, sunt un remediu pentru afecţiunile gingiilor şi dinţilor.

RADOR

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
Sanatos si verde 02 Iulie 2025, 12:58

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie

Combinaţia simplă de lămâie, ghimbir şi curcuma cu apă caldă consumată dimineaţa ajută la ameliorarea disconfortului...

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
6 remedii naturiste pentru rozacee
Sanatos si verde 01 Iunie 2025, 00:23

6 remedii naturiste pentru rozacee

Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, caracterizată prin roșeață persistentă, vase de sânge vizibile, inflamații și...

6 remedii naturiste pentru rozacee
Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Sanatos si verde 13 Mai 2025, 11:16

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință

Rostopasca (Chelidonium majus) este una dintre cele mai cunoscute plante cu proprietăți curative, folosită de secole în...

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie
6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Sanatos si verde 08 Mai 2025, 23:56

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi

Negii (verucile) sunt excrescențe benigne ale pielii cauzate de virusul papiloma uman (HPV). Deși sunt de obicei inofensivi,...

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Sanatos si verde 07 Mai 2025, 10:27

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate

Deși mulți consumatori le evită, considerându-le trecute sau alterate, bananele cu pete maronii sunt, de fapt, cele mai...

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului