Ascultă Radio Antena Satelor Live

Infuzii de vitamine și apă pentru hidratare

Știm cu toții că apa este importantă pentru organism, fie că vrem să arătăm mai bine, să fim mai sănătoși sau să slăbim. Apa este o componenta esentiala pentru frumusete, fiind cea mai accesibila metoda de a ne hidrata pielea si a elimina toxinele.

16 Octombrie 2015, 04:23

Putem sa ne bucuram de toate beneficiile apei impreuna cu o infuzie de vitamine din ierburi, citrice, condimente si fructe de padure. Bauturile sunt foarte usor de realizat, iar aportul zilnic necesar de apa devine mai usor de consumat si mult mai delicios.

Aceste idei merg mai departe de apa plata cu lamaie, putem deveni creativi, iar posibilitatile sunt nesfarsite.

Acestea sunt perfecte atat primavara, cat si pentru a ramane hidratati in timpul zilelor toride de vara. Poti da o aroma apei cu diferite ierburi, condimente, fructe si chiar legume.

Ierburi: rozmarin, cimbru, menta, busuioc, coriandru, patrunjel.

Infuzia cu ghimbir si miere protejeaza inima

Condimente: batoane de scortisoara, cardamom, ghimbir proaspat, cuisoare, pastai de vanilie.

Flori comestibile: trandafiri, lavanda, flori de citrice, hibiscus, panselute, violete (sau orice flori comestibile, care sunt 100% fara pesticide).

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Legume crucifere pentru o dietă echilibrată
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată
Lămâia vă recapătă vocea
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:01

Lămâia vă recapătă vocea

. De azi înainte, răgușeala nu ne va mai chinui. Asta pentru că vom ști exact cum să acționăm în timp util și,...

Lămâia vă recapătă vocea
Ceaiul de tei calmează rășușeala
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:57

Ceaiul de tei calmează rășușeala

. Răgușeala este aproape inevitabilă în sezonul rece. Important este să știm cu ce să o tratăm, astfel...

Ceaiul de tei calmează rășușeala
Ceai de soc contra răcelii
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:52

Ceai de soc contra răcelii

Dacă se întâmplă să vă pierdeți vocea în urma unei răceli sau din orice altă cauză, am soluțiile...

Ceai de soc contra răcelii
Ridichea neagră, tratament contra laringitei
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:45

Ridichea neagră, tratament contra laringitei

Răgușeala este un simptom destul de des întâlnit în cazul racelilor. Laringita este, de altfel, principalul...

Ridichea neagră, tratament contra laringitei
Gălbenușul de ou, remediu contra rășușelii
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:38

Gălbenușul de ou, remediu contra rășușelii

Ne axăm pe o problemă de sezon - cum tratăm răgușeala cu remedii curate. Virozele, frigul sau umezeala sunt doar câteva...

Gălbenușul de ou, remediu contra rășușelii