alimentatie sanatoasa

Într-o lume în care dietele-minune apar zilnic, nutriționiștii reamintesc un adevăr simplu: echilibrul alimentar nu înseamnă...

La finalul săptămânii trecute, cu ocazia Zilei Agriculturii Ecologice, a fost lansat primul program național dedicat...

Programul european dedicat școlilor, prin care elevii și preșcolarii primesc zilnic fructe, legume, lapte și produse de...

Deși termenul de "superalimente" ne poate duce cu gândul la fructe exotice sau semințe rare, adevărata bogăție nutritivă se...

Longevitatea nu înseamnă doar să trăiești mai mult, ci și să trăiești mai bine. Sănătatea, vitalitatea și bucuria de a fi...

Obezitatea este, în prezent, una dintre cele mai serioase probleme de sănătate publică la nivel global. Nici România nu este...

Chiar și cele mai sănătoase alimente pot deveni dăunătoare dacă sunt consumate în exces. De exemplu, fructele bogate în...

Datorită dezvoltării pe scară largă a industriei agroalimentare care oferă alimente deosebit de bogate în zaharuri, sare și...

Potrivit studiilor, în perioadele de post religios scade consumul de grăsimi saturate şi de grăsimi de tip trans şi creşte...

Anumite alimente reprezintă o ameninţare directă pentru unul dintre cele mai importante organe din corpul uman – ficatul. O...

Consumul laptelui de capră este benefic pentru organismul uman, mai ales atunci cand este proaspăt. Caprele produc, pe plan...

Se apropie iarna şi în această perioadă este bine să ne consolidăm sistemul imunitar. Iată câteva alimente pe care putem să...

Potrivit unor studii există o legătură între bacteriile din intestine și sănătatea corpului în general. Cea mai bună...

Dacă vrei să ai un ten perfect, cu siguranță îți achiziționezi cele mai bune produse de îngrijire și de make-up. Chiar și...