dieta

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Datorită dezvoltării pe scară largă a industriei agroalimentare care oferă alimente deosebit de bogate în zaharuri, sare și...

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Mori des de foame? Nu poți rezista unei bucăți de brânză în timp ce gătești cina? Este încă sertarul biroului plin de...

Sunt multe motive pentru care ne luăm prânzul din mers. Cu toate acestea, să vă acordați timp pentru a mânca este esențial...

Când vine vorba de pierderea în greutate, nu toată lumea are reflexele potrivite. Iată sfatul nutriționistei franceze...

Consumul mediu net zilnic pe locuitor a fost constituit, în anul 2021, în proporţie de 59,8% din produse de origine vegetală...

Legumele de sezon au multe beneficii pentru sănătate, iar castraveţii, alături de roşii, sunt preferaţi în zilele toride de...

Legumele de sezon au multe beneficii pentru sănătate, iar castraveţii, alături de roşii, sunt preferaţi în zilele toride de...

Perioada sărbătorilor pascale face bine psihicului, dar, pentru a ne bucura pe deplin de ea, trebuie să avem grijă să nu...

Trecerea la ora de vară poate avea un impact extrem de puternic asupra organismului uman, a declarat nutriţionistul Adina...

Potrivit unei evaluări din partea experţilor medicali internaţionali, aproape jumătate din populaţia lumii suferă de...

Dieta occidentală a fost asociată, de-a lungul timpului, cu numeroase afecţiuni, cărora li s-a adăugat recent şi durerea...

Un studiu solicitat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a arătat că adăugarea de fibre şi cereale integrale în...

Să slăbești nu este ușor. Există însă anumite superalimente care ajută la pierderea în greutate! Acestea acționează prin...

Nu este niciun mister, primul tratament este să abordăm un regim alimentar pentru reducerea nivelului de colesterol....

Cercetători americani au demonstrat că mariajul influenţează pierderea în greutate a cuplurilor căsătorite. Femeile şi...

Sezonul de toamnă ne aduce o mulțime de fructe și legume pe care e important să le consumăm, mai ales că ne pregătim cu toții...

Cine nu-și dorește să trăiască tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte? Adevărul este că nimeni nu întinerește odată...

Există diferite tipuri de grăsimi în corpul nostru – subcutanată şi viscerală. Grăsimea subcutanată este un strat de grăsime...

Îi auzi pe mulţi bucurându-se că „fac un grătar”. E un fel de culme a relaxării și ei cred că asta înseamnă sănătate. Alţii...

Medicul nutriţionist Elena Kalen a demontat mitul conform căruia o gustare înainte de culcare dăunează siluetei.

Dieta joacă un rol important în sănătatea noastră și uneori acneea și problemele noastre de piele se agravează după o masă...

Nutriţionistul ucrainean, Ludmila Gonciarova, a prezentat o listă cu cele mai indicate alimente pentru creşterea imunităţii,...

Alimentele cu un conţinut scăzut de carbohidraţi pot ajuta la încetinirea îmbătrânirii creierului, informează MedicalExpress.

Lupta cu kilogramele în plus este un veritabil război mondial şi, din păcate, nimeni nu a găsit rezolvarea pentru victorie.

“Nu-ți face griji ce mănânci între Crăciun și Anul Nou! Fă-ți griji de ceea ce mănânci între Anul Nou și Crăciun!” zice o...

Oamenii de ştiinţă americani susţin că infometarea poate avea efecte benefice asupra organismului.

Australianul Andrew Flinders Taylor s-a hotărât să slăbească şi timp de un an a mâncat, în diverse feluri, doar cartofi.

Curând vom petrece sărbătorile de iarnă, cea mai frumoasă perioadă din an, dar cea mai grea în ceea ce priveşte moderaţia în...

Conform unui studiu britanic, informarea privitoare la nutriție și cântăritul frecvent ne scutesc de kilograme în plus în...

A fost o vreme în care umbla, ca o ironie, zicerea cum că toată lumea se pricepe la fotbal, la alegerea concurenţilor pentru...

Alimentele sănătoase sunt un subiect la modă în zilele noastre. Oamenii devin mai responsabili sunt interesaţi să consume...

Orice plan de dieta o sa-ti recomande trei mese principale si doua gustari, dar se pare ca exista si alternativa de a tine...

Pentru a fi sănătos trebuie să consumi și alimente sănătoase. Pe lângă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel,...

Toţi cei care au pierdut mult în greutate îţi vor pune că a existat un moment care i-a determinat să facă acest pas. Pentru...

Credeai că numai pentru femeile de astăzi menţinerea greutăţii ideale poate reprezenta o problemă? Că nu mai tu te chinui să...

Potrivit unor studii există o legătură între bacteriile din intestine și sănătatea corpului în general. Cea mai bună...

Cetățenii insulelor Pacificului se numără printre cele mai grase persoane din lume, iar liderii lor ar putea participa la o...

Nu întotdeauna poți face cele mai bune alegeri în ceea ce privește alimentația ta. Însă, dacă ești suficient de atent, poți...

Acest regim de slăbit pornește de la ideea că nu contează ce şi cât mănânci, ci când mănânci, mai ales că persoanele...

Dieta cu varza cruda te ajuta sa "topesti" kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos. Mai mult, nu este o cura de...

Printre strategiile care promit că protejează sănătatea mintală, adoptarea unei diete sănătoase, alături de un somn adecvat,...

Dieta cu castraveti este ideala pentru femeile care vor sa slabeasca fara eforturi, cu bani foarte putini.

Este trecut de ora 23, te pui în pat, gata să aluneci în lumea viselor, însă o senzaţie subită de foame nu îţi prea permite...

Cunoscută şi sub denumirea de dieta de 13 zile, regimul alimentar creat de medicul Mike Moreno are ca scop schimbarea...

Există mulți factori psihologici, biologici și de mediu care afectează foamea. Dar ce te face sa mananci tot timpul?...