Aproape toată lumea are o anumită fobie legată de vizita la dentist. Dar exista cateva metode prin care poti scapa de aceste...
Somnul suficient consolidează memorarea informaţiilor asimilate în timpul zilei. Chiar şi o siestă scurtă acţionează în mod...
Disconfortul provocat de durerile chinuitoare localizate în zona lombară, zona abdomenului inferior şi a pelvisului, însoţite...
Organismul nostru este supus zilnic atacurilor, chiar dacă nu ne dăm seama de aceste agresiuni. Fie că este vorba de stresul...
Studiile arată că murele sunt extrem de bogate în antioxidanţi. Pe lângă faptul că stopează îmbătrânirea, murele previn...
Dacă vrei să ții o dietă și nu-ți place carnea, dar vrei să-i oferi organismului beneficiile proteinelor, include ciuperci în...
Siropul din muguri de brad și miere este un remediu extrem de eficient în lupta cu afecțiunile frecvente ale sezonului rece:...
Studiile au aratat ca numarul de ore pe care un angajat le petrece la birou sau in masina in drum catre munca si acasa au...
Un studiu publicat recent susţine că persoanele care beau un espresso dublu sau echivalentul acestuia în cofeină cu trei ore...
Mesager umflat şi destoinic al toamnei târzii, “zâna ploilor şi doamna curcubitaceelor” – dovleacul (Cucurbita maxima) face...
Mulți cred că cartofii îngrașă, însă dacă sunt consumați într-un mod sănătos, aceștia vă pot ajuta să slăbiți mai repede...
Depresia e considerată de specialiști una dintre principalele probleme de sănătate ale secolului XXI, cu peste 350 de milioa...
Intinderile sunt prima formă de exerciții pe care le face omul, instinctual. Le fac bebelușii și le facem fiecare dintre noi...
Toamna nu este un anotimp distractiv pentru femei, precum Elaine Powers. În lunile de vară, „ca toată lumea, îmi place să...
Dieta mediteraneană poate reduce riscul de îmbolnăvire de cancer mamar, pe lângă celelalte efecte benefice asupra sănătăţii,...
Lăsate cumva în umbră de către cireşe, cu roşul strălucitor şi prospeţimea lor inconfundabilă, codiţele prin care aceste...
Sportul e o minune pentru organism. Insă atunci când nu ești sportiv de performanță și practici sport în exces, el poate da...
Privind cu mai multă atenţie Piramida Alimentelor, observăm că grăsimile animale, uleiurile şi zaharurile (dulciurile) sunt...
Bananele cu pete negre și maro pe coajă conţin un ingredient care distruge celulele tumorale, susţin oamenii de ştiinţă...
Consumul de peşte scade riscul apariţiei depresiei, indică un nou studiu realizat de oamenii de ştiinţă chinezi. Bărbaţii...
Nici o altă plantă din lume nu știe să vindece inima precum el. Când îl întâlniţi prin păduri sau pe margini de drum, faceţi...
Este un regim uşor de ţinut şi care nu dăunează sănătăţii. Dacă este urmat trei săptămâni, se „topesc” 10 kilograme. Iată...
Mierea este un îndulcitor natural, cu nenumărate beneficii pentru sănătate, un ingredient comun pentru mulți dintre noi. Este...
In timpul sarcinii, tot ceea ce mâncați afectează copilul. Prin urmare, ar trebui să fiți atente ce alimente mâncați,...
Combinația de avocado și banane este ideală pentru a “stopa” îmbătrânirea, susțin unele studii. Dacă se bea dimineața pe...
Mierea este un produs apicol si are o multime de proprietati miraculoase. Fie o folosim ca atare sau in diverse produse ar...
Incapaciatea de a sta într-un picior pentru mai mult de 20 de secunde este asociată cu termenii de microhemoragii şi accident...
A creşte la ţară, în preajma unei ferme de vaci, este un mod foarte sigur de protecţie împotriva alergiilor, febrei fânului...
Micile schimbări pot fi dificile, chiar și atunci când se referă la obiceiuri care te încântă frecvent.
Dacă vreți ca în această toamnă să aveți o sănătate de fier, atunci nimic mai simplu. Tot ce trebuie sa faceti este sa...
Unul din principalele moduri de a ne menține sănătatea este acela de a detecta în timp util semne care pot să denote...
Merişorul este o plantă ce creşte în zone montane, la altitudini de peste 1300 m. În medicina tradiţională , merişorul este...
Din ce în ce mai multe persoane acuză dureri în partea dreaptă sau au o digestie greoaie care le provoacă balonare. Cauza...
Chiar dacă sandalele cu toc sunt la modă, beneficiile lor sunt doar estetice. Din punct de vedere al sănătăţii, purtarea lor...
Foarte multe persoane sunt afectate de cuperoză, iar prin determinarea cauzelor, se poate ajunge la baza problemei și deci,...
Fructele toamnei reprezintă adevărate "izvoare" de sănătate. Printre cele mai valoroase roade ale toamnei se numără nucile....
Sistemul de gestionare a apei din organism merită o atenţie specială, deoarece corpul uman are nevoie un echilibru între apa...
Ai auzit pana acum de periajul uscat al pielii? Pana nu de mult nu mi-as fi imaginat ca voi pune in aplicare aceasta practica...
Durerea cauzată de convulsii este una dintre durerile cele mai rele şi nedorite. De multe ori durerea convulsiei apare brusc,...
Dacă urmează să treceți la plăcuta ocupație de a face cumpărături pentru toamnă care se apropie cu pași grăbiți, aflați că nu...
Să recunoaștem: mierea este un produs miraculos. Nectarul florilor este transformat, ca intr-un fel de ritual magic, de catre...
Câteva modificări simple ale stilului de viață te pot ajuta să pierzi în greutate și să-ți menții silueta.
Modestă şi nesuferită din cauza ţepilor ei, Dumnezeu i-a dăruit urzicii puteri miraculoase de vindecare. Numele urzica...
Creșterea masei musculare necesita o formula bazata pe un consum ridicat de lichide si pe o alimentație adecvata. Construirea...
O descoperire făcută pe persoane decedate în urma maladiei Creutzfeldt-Jakob (MCJ) a lansat ipoteza unei forme de transmitere...
Aspirina ar putea impulsiona eficienţa medicamentelor de ultimă oră care sunt administrate bolnavilor de cancer pentru a...
Cu toții avem obiceiuri proaste – unele dintre ele mai mult sau mai puțin dăunătoare. Iată câteva pe care le facem zi de zi...
Dieta Rina vă ajută să vă modelați corpul exact așa cum vă doriți.
Chiar dacă efectele asupra vederii sunt similare cu cele ale ochelarilor, lentilele de contact prezintă mai multe riscuri...
Mulţi dintre noi obişnuim să ne începem ziua savurând o cafea. Dincolo de efectul tonic al acestei băuturi, trebuie să ştim...
Aparent, banalele castane, pe care le găsim la vremea aceasta prin mai toate parcurile oraşelor, ascund sub coaja lor maronie...
