Proteinele sunt nutrienți esențiali, necesari fiecărei celule din corpul nostru.
Organismul nostru are nevoie de grăsime pentru protecția unor organe vitale, iar celulele de grăsime trebuie să funcționeze...
Mulţi nu înţeleg foarte bine ce înseamnă expresia destul de la modă cu “cireaşa din vârful tortului”. Însă este clar: cireaşa...
Femeile îşi doresc vara o piele bronzată dar trebuie să ia în calcul şi consecinţele pe termen lung. Cele mai recente studii...
Fasolea verde are multe beneficii importante pentru sănătatea noastră, de aceea este recomandat să o consumăm cât mai des...
Una dintre cele mai vechi specii de cereale cultivate, orezul este, fără îndoială și cel mai consumat produs de acest fel —...
Este adevărat, timpul trece și își lasă amprenta asupra pielii, lipsind-o, încet-încet, de fermitate și lăsând loc ridurilor....
Cu toții știm că exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă ar trebui să devină un stil de viață.
Alimentele bogate în grăsimi, cum sunt hamburgerii, aripioarele picante, cartofii prăjiţi şi alte preparate de tip fast-food...
Apa este cel mai bun hidratant și cel mai bun energizant, iar dacă o consumi corect te poți bucura de o sănătate de fier în...
Ce e atât de special la ochelarii de soare încât au devenit printre cele mai populare accesorii fashion? Ei se mulează...
Sucurile naturale sunt benefice pentru scăderea tensiunii arteriale. Descoperiti cateva retete de sucuri delicioase pe care...
Ficatul nostru este extrem de important și trebuie să îl menținem sănătos și curat. Acesta proceseaza nutrienti, arde...
Stilul de viață nordic este din ce în ce mai admirat, mai ales odată cu apariția noii diete, care atrage din ce în ce mai...
Deși uneori pare destul de greu de renunțat la cafea, acest lucru ar avea multe efecte pozitive asupra sănătății noastre. Va...
E atât de cald încât, dacă ai sparge un ou pe asfalt, ai avea cât ai clipi un... ou ochi! Codul roșu a atins deja vestul...
Primele semne de îmbătrânire pot fi detectate în jurul vârstei de 25 de ani, relevă o cercetare americană publicată în...
Schimbările hormonale care duc implicit la modificări ale stării de spirit sunt influenţate de cele mai multe ori de...
Sucul de castravete este unul dintre cele mai nutritive sucuri, care poate fi consumat în orice moment al anului, iar această...
Cojile de fructe și legume pe care de obicei le aruncăm sunt foarte benefice pentru a face măști naturale anti-îmbătrânire,...
Păducelul, foarte cunoscut la noi în toate județele țării, din zona de câmpie până în cea de deal și de munte, se originează...
După orice zi de plajă, este bine să folosești un produs care va reda pielii hidratarea necesară. Chiar daca ai foarte mare...
Un șampon natural este întotdeauna de preferat în schimbul celor din magazine. Stii exact ce ingrediente ai folosit, ti-l...
Dispreţuit şi ponegrit, considerat bun doar pentru porci, ştirul este, de fapt, foarte bogat în vitamine şi minerale. În...
Este foarte important ca înainte să pleci în vacanţă să îţi pregăteşti organismul aşa încât să te poţi relaxa şi să te poţi...
Piersicile au un gust dulce, aromat, sunt zemoase, deosebit de gustoase și hidratează organismul (87% din conținut este apă)....
Sunteți un împătimit al consumului de bere? Atunci vă oferim câteva motive în plus pentru a bea bere în fiecare zi. Iata care...
Știm că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dacă nu mâncați nimic, va fi destul de greu să rezistați până la...
Consumul în cantități mari de suc de aloe vera rămâne un subiect controversat, încât unii cred că există efecte dăunătoare...
Psyllium este o plantă din familia patlaginei cu denumirea științifică Plantago Psyllium. Originar din regiunea Pakistanului,...
Nu toate durerile de cap au aceleasi cauze si simptome. Aproape toata lumea sufera de migrene si cefalee, insa exista cateva...
Gutuile sunt fructe cu o aromă foarte plăcută și un gust minunat. 100 g de gutui contine doar 57 de calorii, mai multi...
Nimeni nu contestă importanța apei pentru sănătatea umană, pentru că este o parte integrantă a corpului nostru și este...
Ai observat că în ultimul timp, din ce în ce mai multe produse din rafturile magazinelor sunt etichetate ca fiind fără gluten.
Ajută la refacerea ţesutului muscular, fiind de mare folos celor care suferă de febră musculară în urma şedinţelor intense la...
Patrunjelul conține proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri...
Știați că beneficiile usturoiului negru le depășesc pe cele ale usturoiului obișnuit? Descoperiți ce calități și proprietăți...
Substanță rășinoasă, de culoare verde-brună sau cafenie, cu aromă plăcută, de mugur de plop, miere, ceară și vanilie,...
Vaporii care conţin nicotină produşi de ţigările electronice pot duce la formarea formaldehidei, o substanţă cancerigenă care...
Primele simptome ale diabetului zaharat de tip 1 şi 2 poate aparea din cauza zahărului în sânge şi pierderea de glucoză în...
Știți ce proprietăți miraculoase are laptele? Dacă vreți să vă detoxifiati organismul, atunci puteți alege să consumați mai...
Există persoane care se nasc cu pereții venelor mai subțiri și există oameni care dobândesc această problemă pe parcursul...
Rezultatele unui nou studiu sugerează faptul că nivelul ridicat de vitamina B12 are un efect asupra activității bacteriene la...
Dieta cu sucuri este o metodă simplă de a adăuga mai multe fructe și legume în alimentație.
Alimentația sănătoasă este cheia unei vieți fără probleme de sănătate, fără oboseală sau fără kilograme în plus. Pe lista...
Urinatul pe timp de noapte devine o problemă din momentul în care apare între două și mai multe ori pe noapte. Ciclul de somn...
Pierderea în greutate este una dintre cele mai dificile lucruri din lume care poate exista! În jurul nostru există atât de...
Dovleceii care interesează în terapia naturală sunt cei comestibili, care se consumă la vârsta imatură, când sâmburii nu sunt...
Chiar dacă ştim că sarea în exces nu este deloc bună pentru sănătatea noastră, sarea poate aduce o mulţime de beneficii...
Un consum moderat de cafea, de până la 3-4 ceşti de cafea pe zi, ne poate ajuta să influenţăm în mod pozitiv starea de bine...
Nu aveți probleme de sănătate, dar de curând vă lipsește energia și, în general vă simțiți obosiți? Toate acestea ar putea...
