Toate dietele au ca scop scăderea în greutate însă cele disociate își propun, pe lângă acest rezultat și schimbarea...
Aceste recomandări au un grad de generalitate foarte mare, constituind practic liniile fundamentale ale unei alimentaţii...
Ayurveda este un sistem vechi de vindecare ce vine din India. Cuvântul „ayurveda” vine din sanscrită și înseamnă: „ayu”=”...
Madeleine Gesta, dieteticiană vedetelor americane, vă propune dieta Gesta bazată pe alimente energizante. Profitați de un...
Dieta braziliană este o metodă foarte populară prin care poţi scăpa de kilogramele în exces.
Toamna este sezonul conservării murăturilor, iar aşa cum îi stă bine unei gospodine, cămara trebuie să fie plină cu...
Dieta DASH – Dietary Approaches to Stop Hypertension (Abordări Dietetice pentru Stoparea Hipertensiunii) – a fost încurajată...
Dacă se crește foarte mult în greutate în timpul sarcinii, acest lucru poate pune în pericol sănătatea bebelușului, pentru că...
Efectul yo-yo al dietelor insemna oscilarea ciclica a greutatii. Aceasta oscilare variaza intre 2-3 kg si poate ajunge si la...
Într-o caracterizare sumară, Piramida Alimentară este o schemă generală a alimentatiei sănătoase, fără a fi un regim rigid ce...
Această rețetă nu este doar despre pierderea în greutate, dar mai ales pentru purificarea corpului de excesul de sare și apă...
Din păcate, cu toții știm că depunerile de grăsime își fac loc cel mai repede în zona stomacului și în jurul taliei. Și, cum...
Nu ai cum să îndulcești realitatea. Consumul de zahăr în exces îți pune corpul în pericol și îl expune unor afecțiuni...
Dieta cu lămâie este una dintre cele mai simple și mai eficiente din câte există în urmă căreia poți slăbi o măsură la blugi...
Sucurile dau varietate dietei tale în timp ce te ajută să iei nutrienții necesari organismului tău. Poți face suc chiar la...
Dieta fast food a doctorului OZ ne învață cum să facem alegerile potrivite când vine vorba de mâncarea fast food. Încearcă...
Recomandată în curele de slăbire, dar și pentru proprietățile sale tonice și curative pe care le are asupra organismului,...
Mănancă și slăbește și fructe, legume și cereale. Pastele, orezul, pâinea integrală, legumele și fructele dau un maxim de...
Putem înlocui carnea și lactatele adoptand un stil alimentar vegetarian cu suficienți nutrienți și vitamine necesare unei...
Cura de detoxifiere cu ceai este o tendință ce face parte dintr-un întreg stil de viață sănătos.
Rețeta acestui ceai din doar trei ingrediente a creat o isterie în întreagă lume, iar toți cei care au încercat-o, au fost...
Visul multor persoane, în special al femeilor este să piardă în greutate, fără a urma o dietă strictă și un antrenament nu...
Dacă vrei să ai o siluetă de invidiat, iar oglinda nu îți arată ceea ce ai dori să vezi, îți recomandăm dieta cu dovleac.
Nutriționiștii se întrec în descoperirea de noi diete, care să ofere rezultate fantastice, sigure și, de ce nu, ușoare. Unele...
Fiecare aliment are nevoie de ceva. O femeie a adăugat un singur ingredient până să fiarbă orezul și astfel a redus caloriile...
Roșiile se găsesc peste tot pe tot parcursul anului. Nu trebuie să ezitați atunci când începeți o dietă să includeți și...
Rosia, leguma-vedeta a verii este un aliat pretios al sanatatii. Este diuretica, laxativa, cicatrizanta, remineralizanta,...
Pare greu de crezut, însă acest condiment banal, folosit adesea în preparatele culinare, are proprietăţi nebănuite, oferind...
Toate dietele promit că veți pierde în greutate, dacă le respectați pentru o lungă perioadă de timp. Cele mai multe dintre...
Dacă ați asculta medicii nutriționiști, nu ați înțelege clar dacă cartofii sunt nocivi sau benefici. Ceea ce este sigur este...
Ce au în comun Sandra Bullock, Demi Moore, Sarah Jessica Parker și Jennifer Aniston (exceptând statutul de vedetă)? Toate...
Împreună cu un aport suficient de vitamine, mineralele îți mențin buna funcționare a organismului.
Căpsuni, cireșe, vișine, zmeură, pepene...aceasta este o parte din oferta bogată de fructe sănătoase și delicioase a acestei...
Deşi mai puţin căutate decât cireşele în această perioadă, vişinile concurează cu succes cu suratele lor mai dulci în ceea ce...
Dacă ai reușit să te ambitionezi și ai început să faci sport ca parte a unei diete sau pur și simplu pentru că îți dorești să...
Auzi zilnic despre noi diete, ce-ți promit că vei ajunge la greutatea dorită. Însă stilul și obiceiurile alimentare pe care...
Dacă reușești să fii în formă maximă mereu, ai numai de câștigat – vei reuși să slăbești, dar mai ales să menții greutatea...
Dacă ai nevoie de și mai multe motive pentru a alege mierea în schimbul zahărului, ai ajuns în locul potrivit. Deși ambele...
Dieta colorată este una dintre cele mai sănătoase diete care, pe lângă slăbire aduce numeroase beneficii organismului, cel...
Fiecare aliment are nevoie de ceva. O femeie a adăugat un singur ingredient până să fiarbă orezul și astfel a redus caloriile...
Cele mai recente descoperiri științifice atestă faptul că fasolea, lintea și năutul par a fi noile super-alimente.
Atunci când ții un regim de slăbire, intervin momente în care nu mai poți să urmezi toate regulile.
În curând începe sezonul estival și, cu siguranță, ai vrea să arăți bine pe plajă! Dar o nemulțumire te macină. Oare ai ales...
Dacă ai reușit să te ambitionezi și ai început să faci sport ca parte a unei diete sau pur și simplu pentru că îți dorești să...
Fibrele alimentare, solubile și nesolubile, sunt indispensabile pentru echilibrul organismului, ele asigurând protecție...
Suntem mereu in cautarea unei diete sanatoase, care sa ne ajute sa dam jos kilogramele in plus. Faimoasa fizioterapeuta de...
Pentru cei care își doresc să respecte principiile alimetare impuse de postul Paștelui, în a cărui perioadă ne aflăm, și care...
Când ții un regim de slăbire, îți este uneori foarte greu să găsești acele ingrediente care îți vor da varietatea de care ai...
În fiecare an apar noi diete, noi planuri care te vor ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus. Iată doar câteva dintre...
Considerată de către nutriționiști cel mai sănătos regim de slăbire, dieta Dash este supranumită și dieta care reglează...
E adevarat… e mult mai ușor să te alegi cu colacei pe burtă, decât să scapi de ei. Excesul de grăsime se așează lent, dar...
