Nu te-ai fi gandit sa incluzi asta in lista ta de diete sanatoase... totusi, merita sa incerci! Cei mai multi dintre noi stim...
Nutriţionişti şi medici din Statele Unite au identificat produse populare al căror consum poate dăuna grav sănătăţii,...
Trecerea la ora de vară poate avea un impact extrem de puternic asupra organismului uman, a declarat nutriţionistul Adina...
Pentru a pierde în greutate, nu este întotdeauna necesar să treci printr-o dietă drastică. O dieta echilibrata insotita de...
Anumite alimente consumate la cină pot avea un impact negativ asupra calităţii şi profunzimii somnului, avertizează...
Dieta mediteraneană reduce riscul de mortalitate la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, relevă cele mai recente date...
Obiceiul de a mânca noaptea creşte nivelul zahărului din sânge şi creează riscul de a dezvolta prediabet, potrivit unui...
Potrivit studiilor, în perioadele de post religios scade consumul de grăsimi saturate şi de grăsimi de tip trans şi creşte...
Unele alimente, dacă sunt consumate prea aproape de ora de culcare, te pot împiedica să dormi bine. Cu toții ne putem dori,...
Potrivit unei evaluări din partea experţilor medicali internaţionali, aproape jumătate din populaţia lumii suferă de...
Cum funcționează corpul nostru și cât de bine ne simțim fizic depinde de vârsta noastră. Chiar dacă vârsta cronologică este...
Dacă aveți psoriazis, ceea ce consumați poate face diferență în modul în care vă simțiți fizic. O dietă sănătoasă, bogată în...
Speranța de viață se referă la numărul de ani pe care se așteaptă să îi trăiască o persoană, pe baza mediei statistice. În...
Legumele sunt de obicei alimente dezavantajate în comparație cu altele. În primul rând, acestea sunt relativ scăzute în...
Doi din trei copii mănâncă dulciuri zilnic, iar 30% nu consumă fructe în fiecare zi – potrivit unui studiu de profil.
Modul în care funcționează corpul nostru și cât de bine ne simțim fizic depinde, cu siguranță, de vârsta noastră. Știați,...
Dieta tipică occidentală este plină de alimente procesate, îndulcite și aromate artificial. Alegerile alimentare se fac mai...
Ciocolata neagră are o mulţime de beneficii asupra sănătății, aşa cum rezultă din numeroase studii de specialitate realizate...
Depresia afectează mulți oameni și poate schimba viața radical. Tratamentul medical și consilierea de specialitate pot ajuta...
Cafeaua fără cofeină este o băutura realizată din boabe de cafea a căror cantitate cea mai mare de cofeină a fost îndepărtată...
Anumite alimente reprezintă o ameninţare directă pentru unul dintre cele mai importante organe din corpul uman – ficatul. O...
Corpul omenesc este ca o mașină foarte complexă. Alimentele pe care le alegem pentru consum ne pot afecta sănătatea generală,...
Dieta occidentală a fost asociată, de-a lungul timpului, cu numeroase afecţiuni, cărora li s-a adăugat recent şi durerea...
Un studiu solicitat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a arătat că adăugarea de fibre şi cereale integrale în...
Oamenii de știință de la Universitatea Aarhus din Danemarca au examinat dacă muzica pe care o ascultăm ne poate conduce la...
Nu, nu este o marcă nouă de carne și nici nu are legătură cu un mod nou de a felia carnea, inventat de un măcelar original....
Avertizare! Nu este grozav pentru creierul tău.Gustarea în timpul zilei tulbură echilibrul alimentelor și este una dintre...
Pentru a evita suferința provocată de cistită, femeile au tot interesul să adopte o dietă vegetariană. Oprirea consumului de...
Ridichile sunt bogate în vitaminele B3, C şi B, conţin cantităţi mari de sodiu, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi calciu,...
Din cauza alimentaţiei nesănătoase şi a stilului de viaţă stresant, mulţi oameni au un nivel al colesterolului în sânge peste...
În perioada sărbătorilor, glicemia poate fi mai mare. Și asta pentru că tu ești mai puțin activ decât de obicei sau exagerezi...
După cum indică numele, aceasta provine din ţările nordice – Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia şi Suedia. Acolo, ea este...
Curând vom petrece sărbătorile de iarnă, cea mai frumoasă perioadă din an, dar cea mai grea în ceea ce priveşte moderaţia în...
Conform unui studiu britanic, informarea privitoare la nutriție și cântăritul frecvent ne scutesc de kilograme în plus în...
Tentanțiile alimentare sunt multe și, deseori, cedăm în fața lor. Evident, că, din când în când, ne este permisă câte o mică...
Consecință a dietei sărace în vitamine și minerale, de pe durata sezonului rece, anemia este un rezultat al reducerii...
Inflamaţia se află la originea multor boli cronice, atrag atenţia medicii specialişti.
Dieta cu apă caldă băută când trebuie și cum trebuie poate face minuni, după cum, la fel de simplu, poate fi și periculoasă...
Mulţi dintre noi avem concepţia eronată că orice înghiţim, cu excepţia apei, se şi depune... în realitate însă lucrurile nu...
Oamenii de ştiinţă britanici au constatat că persoanele care consumă produse lactate nedegresate, precum caşcaval, smântână...
Sfatul nutriționistului pentru sezonul rece – ȘERBAN DAMIAN ne spune secretele alimentației corecte pentru lunile de...
La tot pasul găsești diete care promit pierderea rapidă în greutate; instinctiv știi că ceva nu este în regulă dacă într-o...
Alimente cu calorii negative: consumul de alimente care au un conținut scăzut de calorii te ajută să pierzi mai ușor în...
Ţelina este subevaluată. Ţelina sălbatică era cunoscută în Egiptul antic, încă din anul 1200 î.Hr şi folosită pentru...
Sursă de vitamine, fibre, minerale, taninuri, glucoză şi antioxidanţi, acest fruct este un adevărat medicament natural pentru...
Sursă de vitamine, fibre, minerale, taninuri, glucoză şi antioxidanţi, acest fruct este un adevărat medicament natural pentru...
Dieta cu fripturi și burgeri ar putea fi soluția ideală pentru o bună parte dintre persoanele supraponderale, nemulțumite de...
Sarmale cu urdă în foi de ștevie – de ce să le includă în dietă cei care suferă de afecțiuni cardio-vasculare?
Salata nepaleză cu castravete este unul dintre acele feluri de mâncare pe care le prețuiești și pentru gust, și pentru...
Băuturile hipocalorice câştigă tot mai mult teren în rândul metodelor eficiente care ajută la pierderea kilogramelor în...
Caloria nu elementul care contribuie la îngrăşare, aşa cum suntem tentaţi să credem, ci reprezintă cantitatea de energie...
