Ascultă Radio Antena Satelor Live

Sanatos si verde

Consumul de paste ar ajuta la reducerea stresului și a insomniei
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:37

Consumul de paste ar ajuta la reducerea stresului și a insomniei

Potrivit unui studiu, consumul de paste seara ar reduce stresul și insomnia. Atentie insa la cantitate.

Consumul de paste ar ajuta la reducerea stresului și a insomniei
Nutriție: idei de mese echilibrate pentru seară
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:35

Nutriție: idei de mese echilibrate pentru seară

Pentru o nutriție bună, este important să mănânci într-un mod sănătos și echilibrat. A mânca mai bine începe cu adoptarea...

Nutriție: idei de mese echilibrate pentru seară
La Băile Govora, foarte mulţi copii cu diferite afecţiuni respiratorii
Sanatos si verde 24 Octombrie 2022, 13:13

La Băile Govora, foarte mulţi copii cu diferite afecţiuni respiratorii

Vacanţa elevilor aglomerează staţiunile de la munte şi pe cele balneare. La Băile Govora, în judeţul Vâlcea, au ajuns foarte...

La Băile Govora, foarte mulţi copii cu diferite afecţiuni respiratorii
Inhalații împotriva răcelii: riscurile eucaliptului
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:33

Inhalații împotriva răcelii: riscurile eucaliptului

Când ai nasul înfundat, poate fi util să faci inhalații cu ulei esențial de eucalipt. Este într-adevăr un remediu eficient...

Inhalații împotriva răcelii: riscurile eucaliptului
Remedii homeopate pentru nasul care curge
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:23

Remedii homeopate pentru nasul care curge

Un nas care curge este unul dintre simptomele răcelii comune. Împotriva răcelii, homeopatia este o metodă naturală eficientă....

Remedii homeopate pentru nasul care curge
Răceală severă: remediile bunicii pentru a o depăși
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:12

Răceală severă: remediile bunicii pentru a o depăși

În cazul unei răceli severe, nu este întotdeauna recomandat să recurgeți la tratamente medicamentoase agresive și uneori...

Răceală severă: remediile bunicii pentru a o depăși
3 remedii ale bunicii pentru o mică răceală
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:09

3 remedii ale bunicii pentru o mică răceală

Remediile de acasă pot vindeca o răceală în mod natural. Fie că le folosim în cazul nasului înfundat sau împotriva tusei,...

3 remedii ale bunicii pentru o mică răceală
Răceala bebelușului: 3 remedii ale bunicii
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:05

Răceala bebelușului: 3 remedii ale bunicii

Răceala obișnuită este motiv de panică pentru părinții copiilor mici. Și când știi că un bebeluș poate contracta între 6 și...

Răceala bebelușului: 3 remedii ale bunicii
Răceala: 3 remedii naturale și eficiente
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:01

Răceala: 3 remedii naturale și eficiente

Răceala obișnuită este o afecțiune foarte frecventă în sfera ORL în timpul toamnei și al iernii, care provoacă strănut, tuse,...

Răceala: 3 remedii naturale și eficiente
Cum să scapi de tusea seacă
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 08:55

Cum să scapi de tusea seacă

Unul dintre simptomele importante ale gripei este de foarte multe ori o tuse seacă, adică o tuse iritantă deosebit de...

Cum să scapi de tusea seacă
Cele mai bune plante exotice, în lupta împotriva oboselii
Sanatos si verde 07 Octombrie 2022, 03:47

Cele mai bune plante exotice, în lupta împotriva oboselii

Surmenaj, stres, boală... sunt mulți factori care pot provoca oboseală. Dacă medicul dumneavoastră de familie nu a găsit...

Cele mai bune plante exotice, în lupta împotriva oboselii
Bronșită, tuse: 4 infuzii care ajută la protejarea plămânilor
Sanatos si verde 06 Octombrie 2022, 11:33

Bronșită, tuse: 4 infuzii care ajută la protejarea plămânilor

Bronșită, tuse, răceală... iarna nu este o perioadă ușoară pentru plămânii noștri. Dar anumite plante le pot ajuta să le facă...

Bronșită, tuse: 4 infuzii care ajută la protejarea plămânilor
Dovleacul, vedeta sănătoasă a toamnei
Sanatos si verde 05 Octombrie 2022, 12:18

Dovleacul, vedeta sănătoasă a toamnei

Toamna aduce cu sine noi inceputuri, planuri si diverse provocari. Dar nu doar atat. Tot toamna, organismul nostru trebuie sa...

Dovleacul, vedeta sănătoasă a toamnei
De ce este bine să introduceți mango în dietă?
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:43

De ce este bine să introduceți mango în dietă?

Să schimbi mere, pere, portocale și banane pe care le mănânci în fiecare zi de luni de zile Pentru că mango este un fruct...

De ce este bine să introduceți mango în dietă?
De ce ar trebui să mănânci broccoli?
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:40

De ce ar trebui să mănânci broccoli?

De ce ar trebui să mănânci broccoli? Din multe motive: sezon, ușurință în preparare, aromă și sănătate.

De ce ar trebui să mănânci broccoli?
Sparanghelul e afrodisiac? Mit sau adevăr
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:14

Sparanghelul e afrodisiac? Mit sau adevăr

Sparanghelul a crescut întotdeauna (și continuă să crească) sălbatic în jurul bazinului mediteranean.

Sparanghelul e afrodisiac? Mit sau adevăr
Cele 4 virtuți ale cartofilor dulci
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:13

Cele 4 virtuți ale cartofilor dulci

Portocala dupa cum doriti, cu o textura topitoare, o aroma dulce si delicata, cartoful dulce este o leguma tuberculata care...

Cele 4 virtuți ale cartofilor dulci
Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a nu intra în depresie
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:09

Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a nu intra în depresie

Poate ceea ce mâncăm să ne influențeze starea de spirit? Acesta este ceea ce demonstrează cercetătorii de la Universitatea...

Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a nu intra în depresie
7 căi pentru a-ți proteja creierul în 4 săptămâni
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:06

7 căi pentru a-ți proteja creierul în 4 săptămâni

Potrivit OMS, una din trei persoane va dezvolta o tulburare neurologică în timpul vieții. Prin urmare, este esențial să ai...

7 căi pentru a-ți proteja creierul în 4 săptămâni
Dureri articulare la degete: există tratamente naturiste?
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 12:29

Dureri articulare la degete: există tratamente naturiste?

Durerea articulară, și în special osteoartrita, afectează adesea mâinile. Odată cu uzura cartilajului, durerea în...

Dureri articulare la degete: există tratamente naturiste?
Ce să mănânci în caz de crampe musculare?
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 11:33

Ce să mănânci în caz de crampe musculare?

Crampele sunt contracții musculare involuntare și dureroase cu diverse cauze. Adesea, mâncarea este în discuție... Cum să...

Ce să mănânci în caz de crampe musculare?
Hipersensibilitate: 6 tehnici pentru a-ți păstra controlul asupra emoțiilor
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 11:01

Hipersensibilitate: 6 tehnici pentru a-ți păstra controlul asupra emoțiilor

Cu sensibilitatea lor sporită, persoana hipersensibilă are un atu excepțional de bogat. Cu toate acestea, a face din...

Hipersensibilitate: 6 tehnici pentru a-ți păstra controlul asupra emoțiilor
Untul de arahide ar reduce riscul de alergii
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 07:08

Untul de arahide ar reduce riscul de alergii

Potrivit cercetătorilor canadieni, introducerea proteinei de arahide în dieta bebelușului ar reduce riscul de alergii. Vești...

Untul de arahide ar reduce riscul de alergii
Intoxicații: cele mai periculoase alimente
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:47

Intoxicații: cele mai periculoase alimente

Unele alimente care par sigure zilnic pot fi foarte toxice, chiar fatale în unele cazuri. Alexandra Retion, medic...

Intoxicații: cele mai periculoase alimente
Lapte crud: copiii sub 5 ani nu ar trebui să-l consume
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:41

Lapte crud: copiii sub 5 ani nu ar trebui să-l consume

Escherichia Coli tip O26 conținută în brânzeturile cu lapte crud, cercetătorii afiliați pe lângă Ministerul Agriculturii și...

Lapte crud: copiii sub 5 ani nu ar trebui să-l consume
Laptele crud: beneficii sau pericole?
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:24

Laptele crud: beneficii sau pericole?

Laptele crud, adică nepasteurizat sau încălzit, este lapte natural, deoarece provine din ugerul unei vaci (sau al caprei, sau...

Laptele crud: beneficii sau pericole?
Legume crude: beneficii și pericole
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:19

Legume crude: beneficii și pericole

Legumele crude sunt sănătoase, bune pentru linie și pentru sănătatea ta. Da, dar nu întotdeauna! Pentru a obține cele mai...

Legume crude: beneficii și pericole
Legume și alimente bogate în amidon: cum te ajută să slăbești
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:11

Legume și alimente bogate în amidon: cum te ajută să slăbești

Eh da! Legumele și alimentele cu amidon sunt furnizori fideli de fibre, regulatori eficienți ai poftei de mâncare. Dar...

Legume și alimente bogate în amidon: cum te ajută să slăbești
Fibrele: indicate pentru a pierde în greutate?
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:04

Fibrele: indicate pentru a pierde în greutate?

Invizibile în alimentația noastră, fibrele ocupă totuși un loc preponderent în alimentația noastră echilibrată, fără a ne...

Fibrele: indicate pentru a pierde în greutate?
Alimente bogate în fibre: cerealele pe care să le alegeți pentru a pierde în greutate
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 03:59

Alimente bogate în fibre: cerealele pe care să le alegeți pentru a pierde în greutate

Consumul de alimente bogate in fibre este recomandat pentru a-ti pastra supletea. Printre acestea se numără și câteva...

Alimente bogate în fibre: cerealele pe care să le alegeți pentru a pierde în greutate
Consumul de pește te poate ajuta să dormi mai bine
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 03:57

Consumul de pește te poate ajuta să dormi mai bine

Consumul de pește o dată pe săptămână este asociat cu un somn mai bun. De asemenea, copiii par să aibă abilități intelectuale...

Consumul de pește te poate ajuta să dormi mai bine
3 alimente bogate in proteine
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 03:54

3 alimente bogate in proteine

Factorii constitutivi ai mușchilor, pielii, unghiilor, părului, dar și elemente esențiale pentru buna funcționare a...

3 alimente bogate in proteine
15 semne că ai carență de vitamine
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 03:48

15 semne că ai carență de vitamine

Proteinele sunt unul dintre nutrienții esențiali pentru o sănătate bună a organismului. O deficiență poate avea consecințe...

15 semne că ai carență de vitamine
Ce să faci ca să dormi bine pe caniculă
Sanatos si verde 17 Iulie 2022, 16:07

Ce să faci ca să dormi bine pe caniculă

Temperaturile foarte ridicate - chiar și în timpul nopții - predispun la insomnie. Dormim prost, puțin și, în unele nopți,...

Ce să faci ca să dormi bine pe caniculă
Coriandrul vine în ajutorul cardiacilor
Sanatos si verde 15 Iulie 2022, 16:07

Coriandrul vine în ajutorul cardiacilor

Frunzele proaspete de ale acestei plante pot fi adaugate in supe, salate, sosuri, legume, iar boabele sale, macinate, pot fi...

Coriandrul vine în ajutorul cardiacilor
Alimente super-sănătoase pentru creier
Sanatos si verde 15 Iulie 2022, 16:07

Alimente super-sănătoase pentru creier

Ştiai că există alimente care ne pot influenţa în mod pozitiv performanţele intelectuale, gândirea şi capacitatea de...

Alimente super-sănătoase pentru creier
Alimente care ar trebui excluse din dietă pentru a reduce transpiraţia
Sanatos si verde 14 Iulie 2022, 16:42

Alimente care ar trebui excluse din dietă pentru a reduce transpiraţia

Recomandările medicului cu privire la consumul de alimente care ar trebui excluse din dietă pentru a reduce transpiraţia.

Alimente care ar trebui excluse din dietă pentru a reduce transpiraţia
Experţii au dezvăluit tipul de miere care normalizează tensiunea arterială
Sanatos si verde 14 Iulie 2022, 16:40

Experţii au dezvăluit tipul de miere care normalizează tensiunea arterială

Mierea de pin este extrem de utilă pentru organism. Acest medicament ajută la menţinerea sănătăţii şi protejează împotriva...

Experţii au dezvăluit tipul de miere care normalizează tensiunea arterială
Beneficiile nebănuite ale berii
Sanatos si verde 14 Iulie 2022, 16:35

Beneficiile nebănuite ale berii

Iată câteva dintre cele mai interesante lucruri despre bere, pe care nici măcar împătimiţii acestei băuturi nu le cunosc:

Beneficiile nebănuite ale berii
Studiu: Alimentele grase măresc circumferinţa taliei şi micşorează creierul
Sanatos si verde 12 Iulie 2022, 08:57

Studiu: Alimentele grase măresc circumferinţa taliei şi micşorează creierul

Rezultatele unui nou studiu indică faptul că alimentele grase nu numai că adaugă centimetri circumferinţei taliei, ci...

Studiu: Alimentele grase măresc circumferinţa taliei şi micşorează creierul
Nutriţionişti: Castraveţii trebuie curăţaţi de coajă înainte de a fi consumaţi
Sanatos si verde 12 Iulie 2022, 08:50

Nutriţionişti: Castraveţii trebuie curăţaţi de coajă înainte de a fi consumaţi

Legumele de sezon au multe beneficii pentru sănătate, iar castraveţii, alături de roşii, sunt preferaţi în zilele toride de...

Nutriţionişti: Castraveţii trebuie curăţaţi de coajă înainte de a fi consumaţi
Dieta cu usturoi, indicată în 7 boli
Sanatos si verde 11 Iulie 2022, 16:07

Dieta cu usturoi, indicată în 7 boli

Compoziţia sa aproape unică (apă, lipide, glucide, proteine, zinc, sulf, mangan, vitaminele B şi C, celuloză, hidraţi de...

Dieta cu usturoi, indicată în 7 boli
Alimente super-sănătoase pentru acuitatea vederii
Sanatos si verde 11 Iulie 2022, 16:07

Alimente super-sănătoase pentru acuitatea vederii

Din fericire, lista alimentelor care ne menţin ochii într-o stare bună de sănătate este suficient de „generoasă”, astfel...

Alimente super-sănătoase pentru acuitatea vederii
Chimenul - un adevărat panaceu
Sanatos si verde 11 Iulie 2022, 16:07

Chimenul - un adevărat panaceu

În medicina populară chimenul este folosit în alimentaţie şi ca medicament, considerat, un panaceu în afecţiunile gastrice....

Chimenul - un adevărat panaceu
Post negru de 72 de ore - vezi ce efecte are
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:26

Post negru de 72 de ore - vezi ce efecte are

O echipă de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat mușchii a opt oameni sănătoși, înainte și după un post...

Post negru de 72 de ore - vezi ce efecte are
„Hrana vie” și imunitatea
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:26

„Hrana vie” și imunitatea

Una dintre regulile nutriţiei moderne ne îndeamnă să consumăm cât mai multe alimente crude. Beneficiile lor pentru sănătate...

„Hrana vie” și imunitatea
Dieta cu căpșuni, în profilaxia bolilor respiratorii
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:26

Dieta cu căpșuni, în profilaxia bolilor respiratorii

În compoziţia căpsunilor se găseste o mare cantitate de vitamine, mai ales din grupul B, săruri de potasiu, mangan, magneziu,...

Dieta cu căpșuni, în profilaxia bolilor respiratorii
Dieta cu dovlecei - ce boli te ajută să previi
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:26

Dieta cu dovlecei - ce boli te ajută să previi

Au trecut deja 7 milenii de când rolul terapeutic al dovleceilor a fost observat pentru prima dată. Și egiptenii, și grecii,...

Dieta cu dovlecei - ce boli te ajută să previi
15 boli pe care le poți vindeca cu tinctură de propolis
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:26

15 boli pe care le poți vindeca cu tinctură de propolis

Se spune - si pe drept cuvant - ca propolisul este unul dintre cele mai puternice medicamente oferite de natura. Datorita...

15 boli pe care le poți vindeca cu tinctură de propolis
Alimente care te apără vara de... viroze
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:25

Alimente care te apără vara de... viroze

Credeți că dacă e vară ați scăpat de viroze? Că numai în celelalte anotimpuri boala asta își face de cap? Ei bine, vă...

Alimente care te apără vara de... viroze
8 remedii naturale pentru tratarea anemiei
Sanatos si verde 10 Iulie 2022, 05:25

8 remedii naturale pentru tratarea anemiei

Anemia, o afecţiune cauzată de scăderea cantităţii de hemoglobină sau a numărului de globule rosii din sânge, poate fi...

8 remedii naturale pentru tratarea anemiei