Ascultă Radio Antena Satelor Live

Sanatos si verde

Strugurii fac curățenie în vasele noastre de sânge
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 11:01

Strugurii fac curățenie în vasele noastre de sânge

La „Sănătos și verde”, astazi vă prezint un produs vedetă al sezonului. Strugurii, gustoși, sănătoși și de nădejde atunci...

Strugurii fac curățenie în vasele noastre de sânge
Usturoiul, izvor de imunitate
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 10:55

Usturoiul, izvor de imunitate

Săptămâna aceasta la „Sănătos și verde” spunem NU alimentelor bogate în grăsimi rele. Asta dacă vrem să fim sănătoși, cu...

Usturoiul, izvor de imunitate
Fasolea, carnea săracului sănătos
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 10:48

Fasolea, carnea săracului sănătos

Odată cu înaintarea în vârstă, colesterolul poate reprezenta o problema de sănătate, dacă nu ne îngrijim să ținem valorile...

Fasolea, carnea săracului sănătos
Mănânci omule ovăz? Dacă ai colesterolul mărit ar trebui
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 10:39

Mănânci omule ovăz? Dacă ai colesterolul mărit ar trebui

La „Sănătos și verde” aflăm cum ținem în frâu valorile colesterolului. Nivelul poate fi reglat prin alimentație, la fel cum...

Mănânci omule ovăz? Dacă ai colesterolul mărit ar trebui
Fii mai energic consumând tofu!
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 10:31

Fii mai energic consumând tofu!

Lipsa vitaminei D se poate manifesta la nivelul organismului prin diferite simptome. De exemplu oboseala, lipsa de energie,...

Fii mai energic consumând tofu!
Laptele, aliment bogat în Vitamina D
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 10:25

Laptele, aliment bogat în Vitamina D

Vitamina D este o vitamină esențială pentru toată lumea, dar poate cu atât mai mult pentru copii, cei aflați în creștere, în...

Laptele, aliment bogat în Vitamina D
Peștele întărește sistmul imunitar
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 10:05

Peștele întărește sistmul imunitar

Vitamina D este esențială pentru absorbția calciului și mineralizarea osoasă. De aceea, deficiența poate cauza diferite...

Peștele întărește sistmul imunitar
Ouăle mențin sănătatea psihicului
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 09:48

Ouăle mențin sănătatea psihicului

Vitamina D este una dintre vitaminele esentiale pentru buna functionare a organismului nostru. Lipsa de vitamina D inseamna...

Ouăle mențin sănătatea psihicului
Știați că ciupercile au Vitamina D?
Sanatos si verde 06 Decembrie 2022, 09:33

Știați că ciupercile au Vitamina D?

Odată cu venirea toamnei, nivelul de vitamina D din organism începe să scadă treptat. Micșorarea zilei și soarele ce devine...

Știați că ciupercile au Vitamina D?
Un plus de concentrare cu... măcriș
Sanatos si verde 05 Decembrie 2022, 11:57

Un plus de concentrare cu... măcriș

Simti ca toamna nu te poti odihni suficient? Sau poate dormi cat trebuie, dar te simti tot obosit? Sunt manifestari specifice...

Un plus de concentrare cu... măcriș
Ghimbirul, aliatul siluetei noastre
Sanatos si verde 05 Decembrie 2022, 11:55

Ghimbirul, aliatul siluetei noastre

Toamna nu se numara doar bobocii, ci si racelile si lipsa de energie. Dar de acestea din urma ne putem ocupa cu ajutorul...

Ghimbirul, aliatul siluetei noastre
Citricele, antibiotice naturale
Sanatos si verde 05 Decembrie 2022, 11:50

Citricele, antibiotice naturale

Toamna este un anotimp plin de culoare, cu gust si savoare, dar poate fi si dusmanul nostru daca nu stim cum sa intervenim....

Citricele, antibiotice naturale
Cerealele integrale, rol în combaterea oboselii
Sanatos si verde 05 Decembrie 2022, 11:32

Cerealele integrale, rol în combaterea oboselii

Lipsa soarelui, micsorarea zilei, revenirea la programul strict, diferentele mari de temperatura - toate acestea sunt...

Cerealele integrale, rol în combaterea oboselii
Cele mai bune alimente pentru a avea vase de sânge sănătoase şi curate
Sanatos si verde 18 Noiembrie 2022, 09:30

Cele mai bune alimente pentru a avea vase de sânge sănătoase şi curate

Există anumite alimente care protejează arterele de colesterol, ţinându-le în acelaşi timp sănătoase şi curate. Acestea pot...

Cele mai bune alimente pentru a avea vase de sânge sănătoase şi curate
Beneficiile consumului de usturoi asupra sănătății. Ne poate prelungi viaţa cu zece ani
Sanatos si verde 15 Noiembrie 2022, 08:46

Beneficiile consumului de usturoi asupra sănătății. Ne poate prelungi viaţa cu zece ani

Usturoiul nu este potrivit doar pentru a spori aroma mâncărurilor preferate, el poate fi bun și pentru sănătatea noastră.

Beneficiile consumului de usturoi asupra sănătății. Ne poate prelungi viaţa cu zece ani
Berea este cea mai periculoasă băutură alcoolică pentru creier
Sanatos si verde 03 Noiembrie 2022, 11:48

Berea este cea mai periculoasă băutură alcoolică pentru creier

Potrivit specialiştilor de la Institutul Canadian pentru Cercetarea Sănătăţii Populaţiei, consumul de bere creşte...

Berea este cea mai periculoasă băutură alcoolică pentru creier
Împotriva diabetului, limitați consumul de cartofi!
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:51

Împotriva diabetului, limitați consumul de cartofi!

Potrivit unui studiu japonez, consumul de prea mulți cartofi crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Limita ideală de a...

Împotriva diabetului, limitați consumul de cartofi!
Apa, slăbitul și dieta - mit și adevăr
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:46

Apa, slăbitul și dieta - mit și adevăr

Daca apa nu te face sa slabesti, ea reprezinta un "ajutor de slabit" apreciabil atunci cand vrei sa iti pastrezi silueta si a...

Apa, slăbitul și dieta - mit și adevăr
Clătitele - desertul care nu îngrașă. Află cum să le pregătești
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:42

Clătitele - desertul care nu îngrașă. Află cum să le pregătești

Îți plac clătitele? Nu te priva de ele! Reprezintă unul dintre deserturile rare pe care le poți mânca fără veșnicul gând de...

Clătitele - desertul care nu îngrașă. Află cum să le pregătești
5 alimente de evitat la cina
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:39

5 alimente de evitat la cina

În funcție de ceea ce mănânci seara, calitatea somnului tău nu va fi aceeași. Prin urmare, este important să aveți grijă de...

5 alimente de evitat la cina
Consumul de paste ar ajuta la reducerea stresului și a insomniei
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:37

Consumul de paste ar ajuta la reducerea stresului și a insomniei

Potrivit unui studiu, consumul de paste seara ar reduce stresul și insomnia. Atentie insa la cantitate.

Consumul de paste ar ajuta la reducerea stresului și a insomniei
Nutriție: idei de mese echilibrate pentru seară
Sanatos si verde 28 Octombrie 2022, 01:35

Nutriție: idei de mese echilibrate pentru seară

Pentru o nutriție bună, este important să mănânci într-un mod sănătos și echilibrat. A mânca mai bine începe cu adoptarea...

Nutriție: idei de mese echilibrate pentru seară
La Băile Govora, foarte mulţi copii cu diferite afecţiuni respiratorii
Sanatos si verde 24 Octombrie 2022, 13:13

La Băile Govora, foarte mulţi copii cu diferite afecţiuni respiratorii

Vacanţa elevilor aglomerează staţiunile de la munte şi pe cele balneare. La Băile Govora, în judeţul Vâlcea, au ajuns foarte...

La Băile Govora, foarte mulţi copii cu diferite afecţiuni respiratorii
Inhalații împotriva răcelii: riscurile eucaliptului
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:33

Inhalații împotriva răcelii: riscurile eucaliptului

Când ai nasul înfundat, poate fi util să faci inhalații cu ulei esențial de eucalipt. Este într-adevăr un remediu eficient...

Inhalații împotriva răcelii: riscurile eucaliptului
Remedii homeopate pentru nasul care curge
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:23

Remedii homeopate pentru nasul care curge

Un nas care curge este unul dintre simptomele răcelii comune. Împotriva răcelii, homeopatia este o metodă naturală eficientă....

Remedii homeopate pentru nasul care curge
Răceală severă: remediile bunicii pentru a o depăși
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:12

Răceală severă: remediile bunicii pentru a o depăși

În cazul unei răceli severe, nu este întotdeauna recomandat să recurgeți la tratamente medicamentoase agresive și uneori...

Răceală severă: remediile bunicii pentru a o depăși
3 remedii ale bunicii pentru o mică răceală
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:09

3 remedii ale bunicii pentru o mică răceală

Remediile de acasă pot vindeca o răceală în mod natural. Fie că le folosim în cazul nasului înfundat sau împotriva tusei,...

3 remedii ale bunicii pentru o mică răceală
Răceala bebelușului: 3 remedii ale bunicii
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:05

Răceala bebelușului: 3 remedii ale bunicii

Răceala obișnuită este motiv de panică pentru părinții copiilor mici. Și când știi că un bebeluș poate contracta între 6 și...

Răceala bebelușului: 3 remedii ale bunicii
Răceala: 3 remedii naturale și eficiente
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 09:01

Răceala: 3 remedii naturale și eficiente

Răceala obișnuită este o afecțiune foarte frecventă în sfera ORL în timpul toamnei și al iernii, care provoacă strănut, tuse,...

Răceala: 3 remedii naturale și eficiente
Cum să scapi de tusea seacă
Sanatos si verde 15 Octombrie 2022, 08:55

Cum să scapi de tusea seacă

Unul dintre simptomele importante ale gripei este de foarte multe ori o tuse seacă, adică o tuse iritantă deosebit de...

Cum să scapi de tusea seacă
Cele mai bune plante exotice, în lupta împotriva oboselii
Sanatos si verde 07 Octombrie 2022, 03:47

Cele mai bune plante exotice, în lupta împotriva oboselii

Surmenaj, stres, boală... sunt mulți factori care pot provoca oboseală. Dacă medicul dumneavoastră de familie nu a găsit...

Cele mai bune plante exotice, în lupta împotriva oboselii
Bronșită, tuse: 4 infuzii care ajută la protejarea plămânilor
Sanatos si verde 06 Octombrie 2022, 11:33

Bronșită, tuse: 4 infuzii care ajută la protejarea plămânilor

Bronșită, tuse, răceală... iarna nu este o perioadă ușoară pentru plămânii noștri. Dar anumite plante le pot ajuta să le facă...

Bronșită, tuse: 4 infuzii care ajută la protejarea plămânilor
Dovleacul, vedeta sănătoasă a toamnei
Sanatos si verde 05 Octombrie 2022, 12:18

Dovleacul, vedeta sănătoasă a toamnei

Toamna aduce cu sine noi inceputuri, planuri si diverse provocari. Dar nu doar atat. Tot toamna, organismul nostru trebuie sa...

Dovleacul, vedeta sănătoasă a toamnei
De ce este bine să introduceți mango în dietă?
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:43

De ce este bine să introduceți mango în dietă?

Să schimbi mere, pere, portocale și banane pe care le mănânci în fiecare zi de luni de zile Pentru că mango este un fruct...

De ce este bine să introduceți mango în dietă?
De ce ar trebui să mănânci broccoli?
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:40

De ce ar trebui să mănânci broccoli?

De ce ar trebui să mănânci broccoli? Din multe motive: sezon, ușurință în preparare, aromă și sănătate.

De ce ar trebui să mănânci broccoli?
Sparanghelul e afrodisiac? Mit sau adevăr
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:14

Sparanghelul e afrodisiac? Mit sau adevăr

Sparanghelul a crescut întotdeauna (și continuă să crească) sălbatic în jurul bazinului mediteranean.

Sparanghelul e afrodisiac? Mit sau adevăr
Cele 4 virtuți ale cartofilor dulci
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:13

Cele 4 virtuți ale cartofilor dulci

Portocala dupa cum doriti, cu o textura topitoare, o aroma dulce si delicata, cartoful dulce este o leguma tuberculata care...

Cele 4 virtuți ale cartofilor dulci
Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a nu intra în depresie
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:09

Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a nu intra în depresie

Poate ceea ce mâncăm să ne influențeze starea de spirit? Acesta este ceea ce demonstrează cercetătorii de la Universitatea...

Iată care sunt cele mai bune alimente pentru a nu intra în depresie
7 căi pentru a-ți proteja creierul în 4 săptămâni
Sanatos si verde 26 Septembrie 2022, 13:06

7 căi pentru a-ți proteja creierul în 4 săptămâni

Potrivit OMS, una din trei persoane va dezvolta o tulburare neurologică în timpul vieții. Prin urmare, este esențial să ai...

7 căi pentru a-ți proteja creierul în 4 săptămâni
Dureri articulare la degete: există tratamente naturiste?
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 12:29

Dureri articulare la degete: există tratamente naturiste?

Durerea articulară, și în special osteoartrita, afectează adesea mâinile. Odată cu uzura cartilajului, durerea în...

Dureri articulare la degete: există tratamente naturiste?
Ce să mănânci în caz de crampe musculare?
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 11:33

Ce să mănânci în caz de crampe musculare?

Crampele sunt contracții musculare involuntare și dureroase cu diverse cauze. Adesea, mâncarea este în discuție... Cum să...

Ce să mănânci în caz de crampe musculare?
Hipersensibilitate: 6 tehnici pentru a-ți păstra controlul asupra emoțiilor
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 11:01

Hipersensibilitate: 6 tehnici pentru a-ți păstra controlul asupra emoțiilor

Cu sensibilitatea lor sporită, persoana hipersensibilă are un atu excepțional de bogat. Cu toate acestea, a face din...

Hipersensibilitate: 6 tehnici pentru a-ți păstra controlul asupra emoțiilor
Untul de arahide ar reduce riscul de alergii
Sanatos si verde 06 Septembrie 2022, 07:08

Untul de arahide ar reduce riscul de alergii

Potrivit cercetătorilor canadieni, introducerea proteinei de arahide în dieta bebelușului ar reduce riscul de alergii. Vești...

Untul de arahide ar reduce riscul de alergii
Intoxicații: cele mai periculoase alimente
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:47

Intoxicații: cele mai periculoase alimente

Unele alimente care par sigure zilnic pot fi foarte toxice, chiar fatale în unele cazuri. Alexandra Retion, medic...

Intoxicații: cele mai periculoase alimente
Lapte crud: copiii sub 5 ani nu ar trebui să-l consume
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:41

Lapte crud: copiii sub 5 ani nu ar trebui să-l consume

Escherichia Coli tip O26 conținută în brânzeturile cu lapte crud, cercetătorii afiliați pe lângă Ministerul Agriculturii și...

Lapte crud: copiii sub 5 ani nu ar trebui să-l consume
Laptele crud: beneficii sau pericole?
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:24

Laptele crud: beneficii sau pericole?

Laptele crud, adică nepasteurizat sau încălzit, este lapte natural, deoarece provine din ugerul unei vaci (sau al caprei, sau...

Laptele crud: beneficii sau pericole?
Legume crude: beneficii și pericole
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:19

Legume crude: beneficii și pericole

Legumele crude sunt sănătoase, bune pentru linie și pentru sănătatea ta. Da, dar nu întotdeauna! Pentru a obține cele mai...

Legume crude: beneficii și pericole
Legume și alimente bogate în amidon: cum te ajută să slăbești
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:11

Legume și alimente bogate în amidon: cum te ajută să slăbești

Eh da! Legumele și alimentele cu amidon sunt furnizori fideli de fibre, regulatori eficienți ai poftei de mâncare. Dar...

Legume și alimente bogate în amidon: cum te ajută să slăbești
Fibrele: indicate pentru a pierde în greutate?
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 04:04

Fibrele: indicate pentru a pierde în greutate?

Invizibile în alimentația noastră, fibrele ocupă totuși un loc preponderent în alimentația noastră echilibrată, fără a ne...

Fibrele: indicate pentru a pierde în greutate?
Alimente bogate în fibre: cerealele pe care să le alegeți pentru a pierde în greutate
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 03:59

Alimente bogate în fibre: cerealele pe care să le alegeți pentru a pierde în greutate

Consumul de alimente bogate in fibre este recomandat pentru a-ti pastra supletea. Printre acestea se numără și câteva...

Alimente bogate în fibre: cerealele pe care să le alegeți pentru a pierde în greutate
Consumul de pește te poate ajuta să dormi mai bine
Sanatos si verde 05 Septembrie 2022, 03:57

Consumul de pește te poate ajuta să dormi mai bine

Consumul de pește o dată pe săptămână este asociat cu un somn mai bun. De asemenea, copiii par să aibă abilități intelectuale...

Consumul de pește te poate ajuta să dormi mai bine